1987 onii 08 sariin 04nd ene horvoog gereltuuldeg bas neg nar biden dr urt hugatsagar ailchilj irsen yum..  ter maaash tsailgan.. Ene delhii gedeg har baraan zuil ihtei yertuntsud ter l buhniig gereltuuleh gej irsen met..  Ter odoohondoo uuriinhuu nar gedgiig haraahan medreegui yum shig bnlee. Gehdee tuunees urgelj gerel tsatsardag... ter tsatsragaa amitan urgamal buhend tusgaj tedniig energy-eer tsenegledeg... Gehdee l tuuniig nar gedgiig meddeg hunii huvid jildee baitugai sardaa hed heden udaa nar hirtelt bolno.. Buur buten hirteltiin talaar bodood ch hereggui... yagaad gevel ter ene yertuntsiig yag l uuriinhuuruu harah geed bh shig.. Yum buhniig hamgiin engiineer oilgohiig huseed l... gehdee ter hamgiin tsarailag nar...

1989 onii 05 sariin 07 nii udur Ter emegtei mash ih sandarch baina..  Zunduu ih uvdsunii etsest horvoogiin bayar baysaltai uchirlaa..  Tuunii khairtai hun hajuud ni semeerhen sanaa aldan suuh ajee.. Ter 2 hoyulaa neg zuilruu shirteh ni ene horvoogiin uzesgelen, magadgui utga uchiriig oilgoj bgaa met... Magadgui ireeduid yah bol , ene uzesgelentei zuiliig yaj avch yavah vee geed l zunduu yum bodson bh ldaa..  Ter uzesgelentei zuil ni bi ldee.. U*****...kkk...  Minii mendelsen udur..  yag ter uyd Ardchilal gedeg saihan nz bidentei dunguj uulzaj blaa... Ene uyiig buyu saihan uyiin uchraliig belegdeed ene neriiig minii aav nadad ugsun bilee..

 Ene uyees hoish 15n jiliin daraa...  Nar ch hunii ertuntsiin jamaar amidarsaar 9r angi bolson blaaa..  Ene uyd Uchka bas l 9r angi...Ter 7 nastaidaa surguulid orood bas neg angia alagssan bolhoor Nartai neg uy bolson blaa... ter odoo ulam ch uzesgelentei bolson blaa.. uyiinh ni zaluus  tuuniig zugeer bailgadaggui blaa...  Tomroh tusam ni tuuniig geh zaluusiin too ulam l ussun...  magadgui tuunii olon yanziin uraldaan temtseend oroltsdog bsan ni nuluulsun ch bj boloh yum...  Uchkad tuunii changa hatuu deglem buhii surguuli anhandaa taalagddag bsan ch tomroh tusamaa ulam iheer erh chuluug huseh bolloo.. Tereer ger buliinhendee uur surguuliruu shiljhiig husej bgaagaa heleed surguuliaasaa ch gesen evteiheneer garch chadlaa... Tegeed ter gereesee oirhon bdag negen surguulid orhoor bolood shine 7 honog ehlehed surguulidaa yavj ehellee... Ene surguuliin buh yum tuunii huvid mash shinehen medremjiig touulj blaa..

Namaig mash hurdan hugatsaand ineelgej ch chadna... ternees ch hurdan hugatsaan uiluulj untraaj ch chadah huchtei... Magadgui ter Delhiinh bish bolhoor ter bh ldaa..  Ene delhii dr namaig uiluuldag hedhen l zuil baidag.. ted zuiluud ni ch tiim huchtei bishdee.. Songino, kino, uvchtei jaahan huuhed,  aaviin hatuu ug, eejiin argadalt tegeed Ter NAR...kkk  Uur yamar ch hun namaig uiluulj chadahguidee neeree...  ;) Ter yag l egel humuunii yosoor bidnii dund amidarsaar l baigaa..

Minii Group shuu.. Negdeerei Busguichuude..

http://www.facebook.com/groups/amjilttai

Андрей Ермолов – Баяжих дамжаа

“Энэ бол баяжих дамжаа, энэ номыг уншаад та баяжих дамжааг төгсчихлөө л гэсэн үг. Тэгээд л баяжина. Итгэхгүй бол уншаад үз” гэж эхэлдэг. Ном бүр амьдралд зам заадаг ном бүр л зөв сайхан амьдралыг сургадаг. Гэхдээ хүн бүр уншсан ном бүрийнхээ агуулгаар өөрчлөгддөг үү гэвэл үгүй.

Унших, ойлгох, ухаарах, хэрэгжүүлэх гэдэг цөм өөр ойлголт гэдгийг бүсгүй та мэдрээ байлгүй. Тэгвэл энэ номонд эдгээрээс хамгийн чухал үйл ажиллагааг заан сургасан буй. Орос зохиолчийн сонирхолтой бичлэгийн хэлбэр, анхаарал татам бодит жишээнүүд энд буй. Ингээд өөр нэгэн номын ертөнцөд тавтай морил.
Бүлэг 1. Зориг, сэтгэл, бас бусдын тухай
Тэмцэхээс татгалзсны үнэ – ялагдал.
Амттайхан атлаа үргүй мөрөөдөлд үе үе автавч, зөөлөн диван дээр хажуулдаад л.... өөрийн золгүйг гайхан, бүхий л амьдралаа өнгөрөөж болно. Хөхрөл булдруунаас нуугдаж хулчийж, урсгал сөрж гарсан нэгнийг өөрийн ТАВЛАГ БҮС-ээс атаархан ширтэж болно. Үр дүн нь ердөө л ялагдал.
Дараа 7 хоногоос, маргаашнаас гэж хэд ч төлөвлөж болно. Амьдралд тохиолдох бүхий л алдаа бүтэлгүйтлийг тойрж гарч, түүнээс зугатаж болно. Хөдөлж эхлэх зөв цаг мөчийг хичнээн өдөр сар жилээр хүлээж ч болно. Үр дүн нь ялагдал.
Мянган бээрийн аялал нэг алхамаас эхлэнэ гэдэг юм. Алхам л чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Алхахгүй бол энэ ялагдал. Харин алхахад түлхэх зүйл чинь ердөө л зориг юм шүү. Дотоод сэтгэлээс чиь хааяахан гарах намуухан дуу хоолойг битгий алд. Эргэлзээ айдсын манангаар бүү хуч. Энэ хорвоод үйл хөдлөл хамгийн чухал. Чи юуг ч ярьж, юуг ч бодож болно. Гэвч зөвхөн үйл хөдлөл таныг ялагч болгоно. Бүү март. Алхахыг хүсэх, алхахыг оролдох биш алхах чинь л таныг ялагч болгоно.
Бүлэг 2. Их замын эхэнд, тухлаг бүс
Урагш ахина гэдэг сэтгэлийн амар тайван байдлаа алдана гэсэн үг, нэг байрандаа шигдэнэ гэдэг өөрийгөө бүхлээр нь алдана гэсэн үг. Өөрийгөө бүхлээр нь олж авахын тулд бид урагш ахих ёстой. Амьтны эрх ашгийг хамгаалдаггүй үед гайхал эрдэмтэд туршлага хийжээ. Цасан дор тухтай унтаж байсан мэлхийг авчран, бүлээн усанд дүрэв. Мэлхий аягүйцэж, үсрэн зугтав гэнэ. Тэгэхлээр нь хүйтэн усанд хийв. Мэлхий ч унтаад өгч, эрдэмтэд усыг халаав. Үсрэн зугатахыг нь хүлээгээд л байж. Мэлхий улам ч таатай нойрсоод л байв. Унтсаар байгаад чанагдаж орхисон гэдэг. Та энэ мэлхий шиг болмоор байна уу, хүйтэн усанд байгаа гэж бодоод халж байгааг нь анзааралгүй унтаад байгаа юм биш биз. Аймшигт мэлхийн түүхийг дурдсны учир нь олон хүмүүс өрдсөн галын дээр усанд зүйрмэглэн сууж байдаг юм. Та ч гэсэн өөрийгөө мэдэхгүй байх вий. Тэгвэл тухлаг бүсээсээ бушуухан гар. Баян болсон баяжсан хүмүүс тухлаг бүсээ орхиж чадсан хүмүүс байдаг юм.
Тэд хэзээ ч хангалуун биш ч цалин байна, төгс биш ч ямар ч байсан нөхөр/эхнэр байна, үнэтэй биш хөл дүүжлэх унаа байна гэж тухлаг бүсрүү шигддэггүй. Яг үнэндээ өөртөө байгаа зүйлээ хичээл зүтгэлээрээ л олж авсан байгаа. Тэгвэл ахиад хичээвэл бас түүнээс ихийг олох л болно. Харин тухлаг бүсээ орхих хэрэгтэй.
Бүлэг 3. Оролдлого тамлагдлаас дор
Их хэргийг бүтээхийн тулд эргэлзээ зориг эрчийг чинь мохоохоос өмнө амжиж хөдлөх хэрэгтэй. Одоо байгаа байдал чинь таалагдахгүй байна уу? Сэтгэл хангалуун биш байна гэж бодож байвал буруутан нь чи өөрөө. Үүниг зөвтгөх түгээмэл үг “Би оролдож л байна.” Ийм үг хэлж байгаа бол юу ч хийхгүй байгаадаа итгэ. Энэ бол амьсгалах, амьсгалахыг оролдохтой л ижил. Амьсгалыг оролдсоор байгаа бол үхэх нь мэдээж.
Бар олзруугаа үсрэхдээ тэр нь бодон аль эсвэл туулай ч бай хамаагүй бүх хүчээ дайчилдаг. Бүх хүчээ дайчлах зоригийн үйлдэл 3 үе шаттай.
1. Бэлтгэл. Харин удаан байж болохгүй, зорилгоо харж тодорхой болго. Мөрөөдөл гэдэг бол байнгын тэмүүлэл, бодрол, ухамсрыг татсан тийм зүйл. Мөрөөдөл шиг мөрөөдөл өөрөө үйлдэл юм. Мөрөөдөл таныг зорилготой болгоно. Зорилго гэдэг нь мөрөөдлийн замбараагүй имиджийг арилган цэгцэлж, томьёолон шилжүүлсэн, мөрөөдлийг шахаж гаргсан шүүс нь юм. Горьдлого бол цаг үрэлт. Хүсэл ч гэсэн яг адил. Хүсээд хүсээд хөдлөхгүй бол дэмий л зүйл.
2. Харайхын өмнөх төвлөрөлт. Энэ үе шат ч бас удаан байж болохгүй. Удах тусам эсрэг нөлөөлөл ирдэг. Бэлэн болсон, төлөвлөсөн зүйлдээ итгэж, эргэлзээ айдсын үлдэгдлийг үлдэн хөөнгүүт дараагийн үе шатанд шилжих ёстой.
3. Үсрэлт. Энэ бол үйлдэл байх ёстой. Яг л сум нумнаас сүнхийн салдаг шиг. Сум дундаа зогсох ёсгүй. Сум замынхаа дунд: “Би зөв нисж байгаа боловуу, зөв байруу явж байгаа боловуу” гэж эргэлзэж зогсдоггүйтэй л адил. Зодолдож байгаа хүн сая яачихав? хэн цохиулчихав гээд сатаад хараад байвал хөх булдруу болохтой л адил. Хийхийн төлөө хийж хөдлөхын төлөө хөдөл. Оролдох бодож хүсэх хэрэггүй.
Бүлэг 4. Мөрөөдлийнхөө хойноос. Мөрөөдөл бол бүхний эхлэл, бүх гарааны альфа омега, гэвч зөвхөн мөрөөдөөд болохгүй. Манайд вагон вагоноор л мөрөөдөгч байна, харин тэрбумтан алга. Мөрөөдлийг хэрэгжүүлж өгдөг эрмэлзэл, оргилсон тэмүүлэл ШААРДЛАГАТАЙ. Мөрөөдлийнхөө хойноос хөөж, мөшгиж, алдахгүй явах нь хүнийг хүн болгоно гээд эхэлсэн сэдвээр номын тоймоо өндөрлөе.
Мөнгө санхүү эмэгтэй хүнд бие даасан хүчирхэг байдлыг хайрладагт итгэ. Ном энгийн байдлаараа бүсгүй хүнд намба төрхийг өгч, гүн агуулгаараа амьдралын замыг заадаг. Энэхүү номонд гарах зөвөлгөөг зөвхөн санхүүгийн талбарт ч бус амьдралын бүхий л асуудлуудад “хувирган” ашиглаж чадах аваас хүссэндээ хүрэх зам улам дөт болох биз. Бүсгүй чамд амжилт хүсье.

Former President N.Enkhbayar arrested

After a long night of stand-off between the police and his supporters, the former president N.Enkhbayar was arrested this morning at 6am. News reports and eye witness accounts point to the use of excessive force by the police during the arrest, including smashing the former president's car window and forcefully dragging him out of his car.  According to news reports, he is now under investigation by the Anti-Corruption Authority, and has been transported to a detention center in Tuv aimag.

The MPRP members and supporters showed up to protest against the arrest, and are planning to organize a demonstration on the Sukhbaatar square this afternoon.

The defendant's lawyer O.Baasankhuu gave a press statement on the charges being filed against Mr.Enkhbayar N, which include misappropriation of television equipment donated from overseas to found TV9 in 2000, and corruption charges, tax evasion charges related to the importation of books written by Mr.Enkhbayar and activities of a private company allegedly owned by the former president's son. A bizarre collection of vague allegations that are, at best, confusing. It comes across as an arrest-first, charge-later case, as the folks at the Anti Corruption Authority try to come up with more solid allegations that are not a decade old.

More updates to follow.

Та хайрлаж дурлах чадвартай юу?

Хайр дурлалгvй амьдрах нь дурлаж, шаналж явснаас хавьгvй хялбар хэдий ч хvн “хайр” гэдэг энэ мэдрэмжээс хол амьдарна гэж vгvй шvv дээ.

Зарим хvн “Энэ ертөнцөд надад ганцхан хайр л хэрэгтэй” хэмээн сэтгэлд нь гал, цусанд нь дөл бадарч байхад зарим нь ийм хөгийн юманд цаг, нервээ гарздахгvй гэж vздэг. Харин та хайр дурлалд хэрхэн ханддаг вэ?
1. Та найзынхаа /хайртай залуу, бvсгvйнхээ/ юуг нь илvv vнэлдэг вэ?
- Сайхан төрх байдлыг 2
- Ухаан, боловсролыг 7
- Намайг хайрладгийг нь 10
2. Та “анхны харцаар дурлана” гэдэгт итгэдэг vv?
- Тэгэлгvй яах вэ? Энэ чинь л жинхэнэ хайр дурлал шvv дээ 10
- Тийм юм хоовор байх аа даа 7
- Би ерөөсөө тэр хайр дурлал гээч юманд итгэдэггvй 0
3. Хэрвээ найз/хайрт чинь хvсвэл чи урд нь vзчихсэн киногоо дахин vзэж чадах уу?
- Тvvнтэйгээ хамт би хаашаа ч, юунд ч явсан бэлэн 7
- Яах вэ, бид киноны дараа уулзаж болно ш дээ 3
- Хэрвээ сонирхолтой кино байвал дахиад vзсэн ч яадаг юм бэ? 6
4. Хайрт чинь чиний найз нартай ердөө таарахгvй байна, яах вэ?
- Тvvнээс салж л орхино… 2
- Найз нараасаа холбоогоо тасална 10
- Ийм байдлыг ердөө төсөөлж чадахгvй байна 7
5. Та хоёр хол байхад та хайртынхаа юу хийж байгааг мэддэг vv?
- Ерөнхийдөө мэднээ, ихэнхдээ л би тvvнийг хаана, юу хийж явааг нь мэддэг 7
- Би тvvнийг бvх л амьдралын нь турш мөрдөн дагаж чадахргvй ш дээ 4
- Энэ нэг их сонин биш ээ 0
6. Та хоёр гvн ухааны элдэв асуудлаар хоорондоо ярилцдаг уу?
- Тийм, заримдаа бид “философдох” дуртай 7
- Бид ихэнхдээ огт өөр юм хийж байдаг 2
- Яах гэж? 1
7. Та тvvнтэй vргэлж хамт амьдрахыг хvсч байна уу?
- Тийм ээ, ганцаараа байх уйтгартай ш дээ 7
- Яасан ч vгvй. Хамтын амьдрал хайр сэтгэлийг vгvй хийдэг 1
- Тэгэлгvй яах, бид бие биендээ хайртай юм чинь 9
8. Та хоёрын харьцаа төгсгөл болно гээд төсөөлөөд vз дээ?
- Энэ тухай бодохыг ч хvсэхгvй байна 9
- Эрт орой алин боловч ийм юм болох л байх л даа 4
- Хагацаж салахгvйн тулд бvхнийг хийнээ 7
9. Цагийн аясаар та хоёрын харьцаа тийм ч “романтик” биш болж, оргилсон дурлал, хvсэл тачаал чинь буурчээ…
- Ийм юм байж болохгvй 9
- Ийм харьцаатай байсан ч болохгvй нь юу байх вэ? 1
- Би тvvнээс шууд л сална 7
Оноогоо тоолж vзье.
Хэрвээ 55 болон дээш оноо авсан бол: Та мөрөөдөмтгий, бvр хэт хийсвэр, бараг бvтэшгvйг мөрөөддөг хvн юм. Таны энэ их мөрөөдлийг хайрт чинь ойлгохгvй байж болох учраас та гэнэтийн тааламжгvй мэдээ авахад бэлэн байх хэрэгтэй. Ер нь дан мөрөөдлөөр амьдрахаа болих гээд vзэх хэрэгтэй юм биш vv?
29-54 оноо авсан бол: Хайр дурлал таны хувьд чухал зvйлийн нэг юм. Гэхдээ та тогтвортой, газрын хөрснөө хоёр хөл дээрээ бат зогссон, дурлалын мөрөөдөл, элдэв явдалтайгаа зууралдаад байдаггvй, аливааг зөв зохицуулж чаддаг бололтой. Таны амьдралд хайр дурлалаас гадна олон сонирхолтой, сайхан зvйл бий.
28 болон тvvнээс доош оноо авсан бол: Та амьдралд шvvмжлэлтэй, хэт бодит ханддаг юм байна. Таны хаамтрагчдаа хандах хандлага чинь зөв зvйтэй ашигтай солилцоо маягтай л юм. Гэр бvлийн амьдралыг ч зөвхөн гэрээгээр л хардаг, хайр дурлалын тухай яриа хөх инээдийг чинь хvргэдэг ажээ.

Тураадаг шөл /Үнэхээр үнэн шүү/

АНУ – ын Миннесота мужийн Мэйогийн эмнэлэгийг учир мэдэх хүмүүс дэлхийн анагаах ухааны урлан хэмээн үздэг билээ. Тэнд зөвхөн саятан тэрбумтнууд л очиж дийлэхээс энгийн хүмүүс мөрөөдөөд ч нэмэргүй. Аз болоход ам дамжсан яриа гэж нэг юм байдаг болохоор тэр урлангийн зарим нэг жорууд, ялангуяа тураах жорууд нь олонд задрах нь их бөгөөд ядуус бид түүнийг нь баясан ашиглах ажгуу. Тэдний тураах дэглэмүүдийн лидер нь – сонгины шөл буюу “өөх шатаагч” шөл юм. Энэ дэглэмийг мэс засалд орохын өмнөх бэлтгэл болгож их хэрэглэдэг: организмын бодисын солилцооны явцад үүссэн хор хурыг цэвэрлэх, илүүдэл жинг арилгаж энерги, амин дэмээр бие организмыг тэжээх зориулалттай. Энэ шөлийг хүссэн хэмжээгээрээ идэж турах дэглэмийг танилцуулъя. Нэг талаас харвал дураараа, дуртай цагтаа идэж болдог ч, дэглэм л юм хойно хатуу биелүүлэлтийг шаардана гэдгийг анхаараарай. Шөлийг долоо хоногийн турш өдөр бүр идэх ёстой, их идэх тусмаа их өөх шатаж арилна. Шөлний орцыг хатуу дагана, дур мэдэн аль нэг орцыг нэмж хасч болохгүй.   Дэглэмийн үед ямар ч согтууруулах ундаа, хийжүүлсэн удаа, талх, өөх тос зэргийг хатуугаас хатуу хориглоно. Цэвэр усыг ихээр ууна! Хэрэв энэ хэдэн дүрмийг баримтлах юм бол долоо хоногт 5 – 8 кг хаях боломжтой. Тэмдэглэн хэлэхэд, дэглэмийн үр дүнд бие хөнгөрч залуужихаас гадна сэтгэл зүрх баяр баясгалангаар гийн, энерги буцладаг онцлогтой! Хэрэв доорхи шөл танд таалагдвал та дэглэм гэхгүйгээр дуртай үедээ хийж идэн жингээ тохируулж байхад болохгүй зүйл үгүй... За ингээд эхлэе, шөлөө чаная! Орц: Дунд зэргийн хэмжээтэй байцаа -1ш, бөөрөнхий сонгино - 6 ш. улаан лооль - 3 ш., ногоон чинжүү -2ш, ногоон майлз /сельдерей, celery/ - нэг багц. Давс, перец. Бүх ногоогоо жижиг нарийн хэрчиж кастрюланд хийгээд ус хийнэ. Давс, перцээр амтлаад ширүүн гал дээр 10 минут буцалгана. Галаа дөнгөж буцлах хэмжээнд багасгаад болтол нь чанана. Нэг дэх өдөр Өдрийн турш дээрх шөлөө болон дуртай жимсээ иднэ. /гадилаас бусад/. Шөлөө хүссэн хэмжээгээрээ, хүссэн цагтаа иднэ. Их идэх тусам – сайн. Чихэргүй цай, кофе ууж болно, тэгээд – ус, ахиухан ус! Хоёрдахь өдөр Шөл ба ногоо иднэ. /эрдэнэ шиш, ногоон вандуй, шошийн төрлийн ногооноос бусад/. Энэ өдөр жимс идэхгүй! Зөвхөн ногоо – хэмжээ хязгааргүйгээр, цадталаа иднэ. Чанасан, түүхий, даршилсан – ямар ч хэлбэрээр идэж болно. Шөлөө бас сайн иднэ. Өдрийн хоолондоо духовканд болгосон 1 ширхэг төмсийг цөцгийн тосоор амтлан идэж сэтгэлээ баясгана. Ус, ус, ус, бас дахин ус ихээр ууна, 8 аяга хүртэл! Гуравдахь өдөр Шөл, жимс, ногоо иднэ. Хүссэнээрээ иднэ. Төмс идэхгүй. Зөвхөн шөл, жимс, ногоо. Усаа уухаа мартав! Дөрөвдэхь өдөр Шөл, жимс, ногоо, тослоггүй сүү, 3 ширхэг гадил. Цадталаа, таашаалтайгаар иднэ. Их ус ууна. Тав дахь өдөр Шөлөө иднэ, дээр нь өөхгүй үхрийн мах шинэхэн улаан лоольтой хольж иднэ. Хүссэн хэмжээгээрээ, тамшаалан иднэ. Хагас кг мах ч идэж болно. Усаа ууна. Зургаадахь өдөр Шөл, үхрийн мах, ногоо /ялангуяа ногоон навчит ногоо/ иднэ. Цадталаа, таашаалтайхан иднэ. Ахиухан ус! Долоо дахь өдөр Шөл, ногоо, бор будаа, чихэргүй жимсний ундаа. Дураараа иднэ. Ус ихээр ууна. Энэ өдрийн төгсгөлд – хэрэв та бүх дүрмийг барьсан бол – та бүсэлхийгээрээ эрс нарийссан байх агаад бие чинь хөнгөн, энергээр дүүрэн, сэтгэл хангалуун баяр баясгалантай байх болно. Маргааш өглөө жингээ үзээд толинд харан инээмсэглэж өөртөө баяр хүргэн шагнаарай. Одоо та сайхан галбираа хадгалж яваарай.

100 Ways to Develop Your Mind

1. Do the Thing You Fear the Most.

If there’s one thing that will change your thoughts quicker than anything else, it’s facing your fears.

2. Stand up For Yourself

A lot of people have difficulty in standing up for themselves. The first time you do it can be very empowering and your thoughts about yourself will change forever.

3. Stop Talking

It’s great to be silent for just a little while. Our thoughts turn inward and we begin to appreciate ourselves just a little more.

4. Strengthen Your Strengths

Sometimes we focus too much on trying to strengthen our weaknesses when we should be concentrating on strengthening our strengths.

5. Take A Walk Around an Art Gallery

You might not appreciate art or participate in it but it’s great to see the thoughts of others on canvas. It can give us a tiny glimpse of what goes on in other people’s minds.

6. Blindfold Yourself for a Day

Walk in the shoes of a blind person for 1 full day, it will forever change the way you think about life.

7. Stand on a Chair for 5 Minutes Per Day

Building self discipline is a great way to take control of your mind and your thoughts. If you just get up and stand on a sturdy chair your mind will be wondering what the hells going on and try and force you to get off the chair. Disciplining your mind is a great way to start changing your life.

8. Dance When There’s Nobody There

It’s a strange sensation to dance on your own, although when I have done this I look like a dog having a seizure, nonetheless it’s a great way to let go of your inhibitions.

9. Give Money to Someone Unexpectedly

Whether it be on the internet, or in the street, just give a larger than normal donation to someone. This again is liberating and your thoughts about money will change for a few moments (that’s all it takes to start the process of changing your life.)

10. Strengthen Your Thoughts About Yourself

Reinforce your thoughts about your good points. If you are good at talking to people, tell yourself this often. If you are good at maths, tell yourself often. This has the benefit of reinforcing and strengthening your self image.

11. Take A Risk

Life would be boring without ever having taken a risk in your life. Do something that you didn’t want to do because you thought you wouldn’t be any good at it. This totally smashes the boundaries of your comfort zone and your life could change forever.

12. Talk To A Stranger

Again this is breaking our comfort zones, but just saying hi to stranger in the street or good morning can have an enormous impact on your day and the person you said hi to.

13. Walk Around The House Naked

I can almost feel the shock at this. I don’t mean when you’ve got guests in, I mean when everybody is out. Lock the door and totally liberate yourself and your thinking of what’s right and what’s wrong. I wouldn’t advise doing it all the time, but from time to time, it’s a great feeling.

14. Read A Book By An Author You Most Avoid

reading books by authors we avoid gives us a chance to take control of our minds and lets us see another side to our thinking. We’ve got to ask why we avoid them in the first place, is it something within us that we are avoiding?

15. Write An Article About Yourself

Imagine a newspaper has asked you to write an article of 1000 words or less about yourself and your life and they want to know what motivates you in life, now write the article. This helps put your life into some perspective and gets you thinking about your childhood and growing up.

16. Stop Contact With Your Down People

If you have people in your life who constantly drag you down, or are negative all the time, drop them. Honestly drop them from your life, you are not serving them and they are not serving you and they are dragging your thoughts down.

17. Believe In Yourself

A lot of people believe their life has been pre-destined and there’s nothing we can do to change it – absolute rubbish. YOU are the only person who controls the universe, yes I did mean universe. Your universe is different from mine so you control your own universe, think about that and start acting upon it.

18. Meditate Every Day

Another powerful thing that has the power to change your life and your thinking for good. Retreating into your mind for a few minutes every day will do you a power of good.

19. Ask For A Discount

When you buy anything from a shop that is over $100, ask for a discount. Tell the salesman you’d like a 10% discount on the item. Most people are so afraid of doing this but it’s a great way to empower yourself and let go of another inhibition, what’s the worst that can happen?

20. Risk Embarrassment

Imagine if you had seen the person of your dreams on a bus, or at the store and you didn’t do anything about it how much would you kick yourself. If this happens to you, do something about it, don’t keep it hidden. Just say to them you thought you would come over and say how attractive they looked and felt you had to tell them. You never know what will happen and how much your life could be changed. Obviously don’t turn into a weirdo and do it with every good looking person on the street.

21. Work Toward, What You Think, Is An Impossible Goal

If you work toward a goal without expectation you don’t care about the outcome as much. When you don’t care about the outcome, you don’t have as much expectation.

22. Practice Gratitude

We all know what we don’t have in our lives because we spend a lot of time wishing we had them, but are we really thankful for what we have? Spend time every single day being thankful for the good things we do have in our lives.

23. Do Something Nice And Don’t Tell Anyone About It

We tell others about our acts of kindness to let them know how nice we are and to seek approval. If you keep your act of kindness to yourself without ever telling anyone the feeling of positive energy lasts much longer.

24. Share Your Skills

Everybody has a skill of some kind. When you share it you not only have the power to help others, but you enhance your own skill by owning it.

25. Don’t Talk Just Listen

Enhance your listening skills by not talking when someone is speaking to you. Resist the urge to speak your views when someone is talking to you, just listen to them and ask them more open ended questions at the appropriate times. This has two benefits: a) You can really listen if you are not formulating the stories in your own head when someone is talking b) you will make the other person feel great as you are actively listening to them.

26. Write Your Future Life Story

Start from the age you are just now and start writing your future life story as you’d like it to be. Be as outrageous as you want and just write about your ideal life and how you interact with it. Words on paper are powerful and can help shape your goals.

27. Give Someone A Gift For No Reason

We always assume someone buys us a gift for a reason whether it be a birthday, christmas or special occasion. Buy someone a gift just because you know they would like it.

28. Pass On Your Good Books

If you’ve read a book and it changed your thinking or life in some way, pass it on to someone else who might benefit.;

29. Spend More Time With Your Kids

Your kids will grow up very quickly, spend as much time as you can with them.

30. Forgive Behavior

The way we behave doesn’t necessarily reflect our true thoughts. Remember this when someone acts out of character and behaves in a way you don’t approve of.

31. Allow Yourself To Be A Lazy Git

We are so used to filling our time with useful things to do and being productive we have forgotten the art of laziness. Being lazy is good every ONCE IN A WHILE and it allows our mind to slow down and relax.

32. What Is Your Best Quality Today

Every morning for 10 seconds just state, out loud if you can, what your best quality is. Try and change it every day. This reinforces your strengths and weakens your perceived weaknesses.

33. Write A Comment

If you visit a blog you like, leave a comment and join in the community of people. Or, if there is not much of a community, be part of starting it.

34. Tell Your Friends And Colleagues How Good They Are

If a friend or colleague does something good, tell them how good they are at that particular task. This reinforces someone else strengths or strengthens their weaknesses and makes them feel good about themselves.

35. Make A Video Of Yourself And Post It To Youtube

Why on earth would you do this? Just because you can!

36. List All Your Worries

Make a list of every single worry you have at the moment. You will notice that you don’t have as many worries as you thought. Worrying consumes our thinking and we think our whole life is one big worry. When you get it down on paper it’s extremely surprising that you don’t have as many as you’d thought.

37. Work On Each Worry In Turn

Now that you have all your worries listed. Go through them and start acting on them in turn. If you find worries you cannot act upon it means there is nothing you can do to change the outcome of that worry, so forget it, why waste mind energy on something you cannot control at all?

38. Read About Successful People

If you want to change your thoughts and change your life read about people who have already done it and use them as guides.

39. Tweet Your Moods

If you use twitter why not tweet your moods daily and see if there is some kind of pattern after a few months.

40. Stop Watching Soaps

Soap operas actually have the power to alter your state of mind. People get so caught up in the emotions of the soap that they experience what the actors and actresses are doing.

41. Have A News Break

What would happen if you never read a newspaper for a week? nothing at all, your life wouldn’t change, you wouldn’t run out of things to talk about, you would still be as up on the world as everyone else. Newspapers sell because of their doom and gloom, read it and you are buying into it.

42. Do Something Spontaneous

Jump on a bus without looking at the destination, book a holiday, take time off work, take your partner away, buy your kids a gift; do anything and make sure it’s out of character, (expand that boundary).

43. Write To An Author

Authors are people just like you and I and they love getting feedback about their work. If a book touched you in some way or changed you, take time to write to the author and thank them. Don’t look for a reply, just thank them.

44. Follow your instincts

We don’t trust ourselves nearly enough as we should. Follow your instincts more and pay attention to the signals your body is picking up and see where it takes you. You might find that your conscious brain gets in the way of your body signals a lot of the time.

45. If You Find Some Money Give It To Charity

If you find money in the street don’t pocket it, give it to someone who is homeless or better yet buy them a meal with it. If it’s a suitcase full of money, that’s obviously a different story.

46. Your Thoughts Really Do Have Power

When you realize this, it will change your thinking in so many ways. I can’t tell you that it’s true you have to experience it for yourself.

47. Always Admit It When You Have Made A Mistake

Don’t blame others or hide behind someone else. Hold your hands up and admit you made a mistake, no matter what the consequences are. You will be much more respected this way. However, don’t take the blame for others.

48. Do Something Every Day To Improve Your Mind

Learn a new word, do an anagram puzzle, sudoku your mind, read a book, read a stimulating blog post, anything that will help your mind just a little. Just a little turns into something huge.

49. Change Your Thinking Style

If something is not working out, try and change your thinking style and come at it from another angle. This is true of everything in life.

50. What Do You Really Want To Do In Life

You will find most people cannot answer this question simply because they are plodding along with life. When you know what you really want to do with your life then your life takes another path.

51. Pass On Your Knowledge

Knowledge is for sharing, let others know what you know if it’s appropriate.

52. Ask For What You Want In Life

If you don’t ask you won’t get. Asking for your wants puts it out there. I mean literally ask and metaphorically ask. When you want a big house or a mansion, ask out loud and send it out there. When you want the smaller things in life, ask for them from people who can give you them. Always pay it forward.

53. When Someone Does You A Good Turn Pay It Forward

If you receive a compliment, thank the person and look for an opportunity to give someone else a compliment. If you receive a gift, give a gift to someone else at an opportune time.

54. Always Have A Good Breakfast

We underestimate the power of food to keep our brains healthy and our minds alive with energy. If you don’t eat that much, make sure you have a good breakfast to set you up for the day.

55. What Would People Say About You If You Died

This is not a morbid thought, but I often think about what people would say about me at my funeral. The thing is the ones who might say something bad, I can’t really not invite because I’ll be dead. However, the important people are ones I would care about most and I would like to develop my life’s values based on what people would say about me at my funeral; he was a caring man, he was a family man, he always told the truth no matter how hard it might seem, he had integrity etc.

56. Sing Your Heart Out

I love to sing, I hopeless at it, but I love it. We have a radio station over in the UK called gold http://www.mygoldmusic.co.uk/ and it plays music from the 60s, 70s and 80s and I sing at the top of my voice as there is always something on that’s good. My sons are not very pleased about it though

57. Love The One You’re With

Always let your partner know how much you love them by telling them and showing them. This way your mind is focused on them for at least part of the day.

58. Pacing Whilst Studying

This has helped me a lot over the years. I paced my way through university. My theory is that the body and mind is being stimulated with the exercise you are doing whilst walking, this makes the blood flow. Blood flow to the brain help you to study and remember.

59. Make New friends

Whether it be online or offline. Keeping yourself busy socially is stimulating for the mind and lets you see the world from others peoples perspective.

60. Make Love Regularly

Releasing the feel good chemicals, endorphins, into your bloodstream is a great way to stimulate the mind. I have to admit to feeling much more creative after making love.

61. Listen To Music

This stimulates the mind and can have tremendous benefits for your thoughts, therefore your life. I love listening to Baroque music whilst driving at night, I love rousing rock driving during the day and dance trance music at the weekend whist driving

62. Listen To A Book Instead Of The Radio

Getting downloadable books from Amazon.com or Audible.com is a great way to spend long journeys and learn something at the same time.

63. Have A Sleep In

I am not a big fan of sleeping longer than I have to, but sometimes it’s great to lie in bed for a few hours longer than normal. It helps the brain recuperate.

64. Turn Off The TV

There’s nothing more brain numbing than having the TV on all day every day. Exercise your mind and read a book, or at least watch something educational.

65. Look For Evidence Of Your Beliefs

This will develop your mind and your critical thinking. If you look for evidence of your beliefs such as ‘what is the evidence that sea water is blue or green’, you’ll discover some great information on during your research.

66. Take Micro Naps

Taking a micro nap for 10 minutes a few times a day does wonders for your brain energy.

67. Travel Often

Travel really does broaden your horizons especially if you really get into the local food and culture.

68. Tidy House Tidy Mind

There really is nothing better than clearing your house or office space to clear your mind. When the house is not tidy there is always a niggling at the back of your mind. When the house, office and workspace is totally clean and tidy it frees your mind to concentrate on work or your family at home.

69. Exercise Your Mind Not Just Your Body

We all know the benefits of exercising the body but exercising the mind by doing crosswords, maths puzzles, playing chess, reading, anagrams, sudoku etc, all help to increase the minds capacity for learning.

70. Read Philosophy

the beauty of philosophy is that there is no right and wrong. However, reading different philosophers views about the world will stimulate your mind.

71. Ditch The Credit Card

We have forgotten how to wait for the things we want in life, if we see something we like we want it now and using a credit card is too easy. Make the object of your desire more precious by saving up for it. This will discipline your mind as well as your money spending habits.

72. Watch A Motivational Video On Youtube First Thing In The Morning

This is a great way to start the day. Just type in motivational into youtube search box, sort by view count and watch a few videos.

73. Keep Up To Date With New Theories

Whatever field you are interested in keep up to date with new theories and discoveries. New theories in psychology are especially interesting albeit quite thin on the ground.

74. Take One Action Toward Your Goals Every Day

Your Self confidence, self esteem, and goals can only be reached by taking action. The more action you take the more your mind will help you to keep going.

75. Never Let Your Mind Go Out Of Fashion

Keep up to date with the latest research on health, beauty and intelligence. Only those whose thoughts keep searching will stay intelligent for life.

76. Confronting Your Stressors

Whatever you are stressed about the most tackle first. The less stress you have the less your mind has to cope with. Tackle the biggest stressors first and work your way down.

77. Drink Coffee And Tea

Despite evidence to the contrary coffee and tea have been shown to help the brain. Antioxidants and/or caffeine may help fight the onset of Alzheimer’s by 30-60% drinking 30 cups a day is obviously not good but 3-5 cups per day is okay.

78. Carry Yourself With Confidence

People can tell by the way you walk if you are confident or not. Walk with purpose and have a purpose to walk.

79. Make Up Your Own Mind

When reading or listening to the news, do your own research and make up your own mind. The government and large corporations, whether deliberate or not, is a propaganda machine feeding you information to manipulate your thinking.

80. Take Up Yoga

This is meant to be one of the best ways to relive stress and exercise both mind and body.

81. Change Your Hands

Practice doing this with your less dominant hand. If you are right handed start doing things with your left hand and vice versa. If you are ambidextrous, start doing it with your feet

82. Eat Plenty Of Fish

There is an abundance on new evidence that eating fish is great for our brains and keeping them healthy.

83. Reduce Your Alcohol Intake

I had to say this, I am an addiction worker. Don’t cut it out just reduce it to the recommended safe level.

84. Quit The Smoking

Yep it can be one of the hardest drugs to give up but it is worth it. I feel so much better for giving up smoking and have a lot more energy than normal and my mind can function a lot better.

85. Practice Deep Breathing

Getting plenty of oxygen to your brain is key for a healthy mind, deep breathing can help with this.

86. Get A Dog/Cat

If you live alone why not go to one of the pet rescue centres and get a dog or a cat. People who have pets are shown to be less lonely, more active, and show fewer signs of stress.

87. Break your Pattern

If you are the one who always goes shopping swap the routine with your partner. Or if you always go to a particular store, change it and go to the same store in another area. Do anything to break the patterns you have in life. This way your mind is kept more active.

88. Try New Food

We have trained our palettes over the years and have gotten used to eating certain foods day in and day out. Try new foods and train your palette to eat better foods.

89. Stimulate Your Brain By Going To A Concert

Whether it be a rock concert or am orchestral concert, getting out and hearing music live and being with people who enjoy the same music stimulates your mind and your emotions.

90. Join An Internet Group

Join an internet discussion group to further your education on topics of interest. Want to start a business? join a group and get ideas for best practice. Want to know more about tropical fish? join a group. This educates your mind, gives you ideas and lets you meet people who are interested in the same topics as you.

91. Volunteer To Help Others

Volunteering is a great way to give back to the community and help others learn the skills you have. Even if you don’t think you have skills you can still help someone out in your community just by talking or doing their shopping for 1 hour per week.

92. Read The Tao Te Ching

Has to be one of the best books, in my opinion, for developing your mind.

93. Practice Patience

Waiting in queues, traffic jams, on a telephone call can be very frustrating sometimes. If you use the time to develop your mind and focus on your goals your frustration will dissipate very quickly. Use free time like this constructively instead of getting angry and putting yourself in a bad mood.

94. Practice Divergent Thinking

This is the practice of looking for multiple solutions to problems or issues that arise in your life, whether they be at home or at work. Don’t judge your solutions just put them down on paper until you can’t think of any other ways. get others involved in this as well.

95. Put On A New Hat

Edward De Bono wrote a book called Six Thinking Hats in which he proposed you to put on a different, mental, hat for each area of your life. For example you put on your parent hat when talking to your kids, you can also put on your child hat for playing around with your kids. mentally putting on different hats allows you to better go in and out of different roles in your life.

96. Stop trying To Multitask

Multitasking can’t be done except with unconscious processes such as walking and talking. If you try to consciously multitask like make the kids lunches, have a telephone conversation and try and get the kids ready for school it can’t be done nearly as effectively as doing each task separately. Multitasking stresses out minds and helps to produce bad results.

97. Write A Short Essay On The Books Your Read

Doing this will keep your mind active and helps your to read in a different way as you are analyzing books instead of just reading. this way you retain more information and in a few years time you don’t embarrass yourself by saying ‘yeah, that was a great book but I can’t remember what it was about.’

98. Allocate Time For Worrying

If you are a recovering worrier and you need some help, allocate a certain time each day to worry about everything. Once you’ve done the time of worry, leave it until the next day.

99. Stop Faffing And Just Do It

Faffing is the art of doing small things to avoid completing a bigger task. I am constantly getting on at my son and saying ‘Stop faffing!’. We spend too much time faffing instead on concentrating on the task at hand.

100. Read The Dictionary

Learning a new word every 2 -3 days will increase your vocabulary by 120 – 170 words per year.

101. Always Over deliver On Your Promises

If you say your going to do something, don’t just do it and get the job complete, make sure you over deliver on everything you do.

Your thoughts

Why not leave a comment about this article or add to it by giving us your thoughts.

Санаанд оромгүй сайхан нөхөрлөл

     Маш эелдэг сайхан нөхөрлөдөг хоёр найз байжээ. Нэг нь маш зальтай, зоригтой, дайчин их хөдөлгөөнтэй. Харин нөгөө найз нь маш гэнэн, шударга, үг яриа цөөтэй нэгэн байв. Гэтэл нэгэн өдөр овжин зальтай найз нь нөгөө найз дээрээ очоод өөрийнх нь хийж байсан ажил амжилтгүй болоод дампуурсан тухайгаа ярьж түүнээс мөнгө гуйжээ. Гэнэн цагаахан найз нь түүний энэ хэцүү байдлыг ойлгоод түүнийг гомдоохыг хүсээгүй учир өөртөө байсан бүх мөнгөө түүнд өгөв. Найз нь ч өгсөн мөнгийг нь авч ажлаа дахин шинээр эхлээд урьдынхаасаа ч илүү ашигтай амжилттай ажиллав.

Хэсэг хугацааны дараа өнөөх сэргэлэн найз нь ирээд түүний гэрлэхээр сүй тавьсан бүсгүй өөрт нь маш их таалагдсан тухай хэлээд түүнээс гуйжээ. Залуу маш их гайхан юу ч гэж хэлэхээ мэдсэнгүй. Гэвч тэдний хооронд маш нандин үерхэл байгаа учраас үгүй гэж хэлэлгүй бүсгүйгээ өгчээ. Цаг хугацааны явцад гэнэн сайхан сэтгэлт залуугийн ажил төрөл нь бүтэлгүйтэж сэтгэл санаагаар унан явтал гэнэт хамгийн сайн найз нь санаанд нь орж түүнээс тусламж гуйхаар шийджээ. “Би түүнийг ядарч явахад нь тусалсан” гээд найзынхаа ажлын газарт нь очиж өөрт тохиолдсон бүхнээ ярин найзаасаа ажил байгаа эсэхийг асуужээ. Харамсалтай нь найз нь түүнийг ажилд авсангүй. Залуу сэтгэл санаагаар маш их унасан боловч энэ тухайгаа найздаа хэлсэнгүй.
Нэгэн өдөр сайхан сэтгэлт залуу гудамжаар явж байтал түүнтэй өвчтэй настай хөгшин өвгөн тааралджээ. Өвгөн хүнд өвчтэй боловч мөнгөгүй учир эм аваагүй тухайгаа ярихад залуу түүнд хэрэгтэй эмийг нь авч өгөн хүний ёсоор сайхан тусалжээ. Хэсэг хугацааны дараа өнөөх өвгөн нас барсан тухай олж сонсов. Өвгөн үнэндээ маш баян нэгэн байсан бөгөөд нас барахдаа бүх хөрөнгөө залууд өвлүүлжээ. Залуу одоо баян болжээ. Өөрийг нь гомдоосон найзынхаа ажлынх нь эсрэг талд байшин худалдан аваад тэндээ амьдарчээ. Нэгэн өдөр залуу гэртээ байж байтал хаалгыг нь тогшив гэнэ. Хаалгаа нээтэл хөгшин ядарсан эмгэн байв. Эмгэн залууд маш их өлсөж байгаагаа хэлээд хоол гуйхад залуу эмгэнийг гэртээ оруулж дайлжээ. Ярианаас нь түүнийг харж хандах хүнгүйг мэдээд түүнд ингэж хэлжээ. “Та манайд байж надад туслан хамт амьдраач” гэхэд эмгэн ч эргэлзэлгүй зөвшөөрөв. Ийнхүү хамт амьдарсаар цаг хугацаа ч хурдан өнгөрөв. Нэгэн өдөр эмгэн залууд хандан: “Хүү минь чи одоо өөртөө тохирсон сайхан охин олоод амьдрал зохиогооч” хэмээн санал тавьжээ. Гэтэл сайхан сэтгэлт залуу хайртай охин байхгүй тухайгаа хэлэхэд эмгэн: “Би чамд яг тохирох сайн охин олсон” гээд тэднийг уулзуултал бие биендээ ч таалагджээ.Удалгүй гэрлэхээр болцгоож хуримын урилгаа ах дүү найз нөхөддөө тараав.Тэдний хуриманд залууг гомдоосон найз нь ч ирсэн байв.


Сайхан сэтгэлт залуу танхимд ирсэн олонд хандан: “Надад маш сайн нэг найз байсан юм.Тэгтэл нэгэн өдөр түүний минь ажил нь бүтэлгүйтсэн учраас намайг мөнгө зээлээч гэлээ. Би ч дотны найздаа туслахын тулд өөрт байсан бүх мөнгөө өглөө. Дараа нь гэрлэхээр сүй тавьсан бүсгүй минь түүнд маш их таалагдсан тухай хэлж надаас түүнийг гуйлаа. Би маш их гайхаж юу хэлэхээ мэдэхгүй байсан ч бидний хооронд анд нөхдийн бат бөх холбоо байгаа учраас түүнд татгалзаж чадаагүй. Би түүнийг гомдоохыг хүсээгүй юм. Харин дараа нь би ажлаасаа гарч хүнд байдалд орж найзынхаа үйлдвэр дээр очиж түүнээс надад хийх ажил байгаа эсэхийг асуулаа. Харамсалтай нь миний хамгийн сайн найз намайг ажилд авсангүй. Надад хэдий гомдмоор байсан ч би түүнд гомдоогүй. Учир нь бид бол одоо ч жинхэнэ анд найзууд” гэжээ.


Ийнхүү ярихад сэргэлэн найз нь чанга яригчийг аваад “Надад нэгэн цагт маш хайртай найз минь байлаа. Нэгэн удаа ажил хэрэг минь бүтэлгүйтэхэд би түүнээс мөнгө гуйлаа. Тэр бүх мөнгөө надад өглөө.Дараа нь түүнээс сүйт бүсгүйг нь гуйлаа. Өөрт нь хэцүү байсан ч надад өгсөн.Түүний сүйт бүсгүйг би гуйж авсан шалтгаан нь тэр хүүхэн үнэндээ найзад минь тохирох нэгэн биш байсан юм. Найз маань маш гэнэн учраас түүнийг тэр эмэгтэйгээс ингэж аварсан юм. Ажлаасаа халагдаад надаас ажил асууж ирэхэд нь түүнийг ажилд аваагүйн учир нь би дотны сайн найзыгаа өөрийнхөө захиргаанд ажиллуулахыг хүсээгүй юм. Тэр нэгэн өдөр түүнтэй тааралдсан хөгшин бол миний аав байсан. Аав маань нас эцэслэх болсон тул түүнийг бүх хөрөнгөө найзад минь өвлүүлэхийг зөвлөсөн юм. Гэрт нь ирсэн тэр эмгэн бол миний ээж. Найзыгаа эрүүл энх байлгахыг түүнийг халамжлуулахыг хүссэн тул би ээжийгээ явуулсан. Одоо гэрлэж байгаа энэ охин бол миний төрсөн дүү.Түүнийг найзтай минь гэрлэхийг би ятгасан. Хүндэт зочид минь бид ийм л найзууд...” гэжээ.

Дотоод гоо зүй

     Дотоод гоо зүйгүй хүн их бухимдаж тэр хэрээрээ бусдын дургүйг их хүргэдэг. Зарим хүн танд дургүйгээ ил хэлдэг ч, ихэнх нь бүдүүлэг, мангар гэж боддог. Дотоод гоо зүйгээ хөгжүүлсний хэрээр гадаад орчноосоо, хүмүүсээс таашаал авч явдаг.
Хүн дотоод гоо зүйтэй байхынхаа хэрээр бусдад таалагдаж байдаг. Мэдээж таалагдаж байгаа хүнтэйгээ хүмүүс ажиллаж, амьдарна. Хичнээн олон хүн өөрийг нь элгэмсэгээр тойрон хүрээлнэ тэр хэрээр аз жаргалыг хүн амсаж явдаг.
Хүн дотоод гоо зүйгээ сонгодог урлаг үзэж хөгжим сонсох, яруу найраг унших, уран зураг үзэх, үргэлж гоё сайхныг бодох зэргээр хөгжүүлдэг. Хэр хөгжүүлнэ тэр хэмжээгээр өндөр гоо зүйтэй болно гэсэн үг. Аль болох муу муухай зүйлээс зугтааж өөдрөг биш юм ярьдаг хүмүүстэй нөхөрлөхгүй байх, муу муухай зүйл сонсох, харах, уншихаас хол явах хэрэгтэй.
Ажлаа хүртэл хүн хийхдээ дотоод гоо зүйгээрээ хийдэг. Дотоод гоо зүйгээ хэр хөгжүүлнэ тэр хэрээр сайн чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэнэ, хийнэ, бүтээж чадна. Гадаад байдлаа ч, үйл хөдлөлөө ч дотоод гоо зүйгээрээ удирддаг. Дотоод гоо зүйгүй хүнийг хүмүүс утгагүй хувцасладаг, урлаггүй алхдаг, эвсэлгүй бүжиглэдэг, галбир муутэй биетэй, түг таг яриатай, болхи гэх мэтчилэн ярьцгаадаг. Тэгэхээр гоо зүйгүй байдал найз нөхдийг зугтаалгадаг байх нь.
Мөн хүний дотоод гоо зүйг хамгийн сайн хөгжүүлдэг зүйл уран зохиолын ном юм. Урлагтай амьдрах ухааныг ном зохиолоос л авах боломжтой. Хэр гоо зүйтэй болно тэр хэрээр хараал хэлдэггүй, аль болох бусдын сайн сайхан талыг олж харах чадвартай болдог.
Заавал бид хүний муу муухай талыг олж харж нервтэж байх хэрэггүй. Та өөрөө ч гэсэн өндөг шиг өөгүй дутагдалгүй, ямар ч муу зуршилгүй хүн биш шүү дээ. Хүн гоо зүйтэй болсны ачаар өөрийн дутагдалтай талыг хүртэл бусдад харуулахгүй, мэдрүүлэхгүй сайн нууж чаддаг байна. Гоё сайхан бүхнийг мэдэрч амьдрах бол бас нэгэн төрлийн жаргал билээ.

Аз жаргалтай амьдралд хүрэх 10 арга

Хүн болгонд аз жаргалтай амьдрах эрх бий...    

     Миний бодлоор амьдралын гол утга учир нь аз жаргал юм. Бид юуны төлөө ажиллаад, юуны төлөө амьдраад байгаагаа тодорхойлж байнга анализ хийж байх хэрэгтэй. Эцсийн дүн зүгээр л хүссэнээ аваад аз жаргалтай амьдрах. Энэ бүхэн маш энгийн зүйл боловч зарим хүмүүс гол зүйлээ орхигдуулаад ондоо зүйлрүү шунаад байгаа юм шиг санагддаг.   Хамгийн энгийн зүйл хамгийн агуу зүйл байдаг гэдэг сайхан үг байдагдаа.  За тэгээд миний бодлоор аз жаргалтай амьдрахад нөлөөлөх хүчин зүйлүүд нь:



1. 8-10 кг хасах
2. Азгүй амьтан л биш бол санаандаа тохирох найз залуутай болох / сайхан харьц/
3. Дахиад хэдэн кг хасах  / чамд fancy dress өмсөх эрх байгаа шүүдээ... Ямар ч бүсгүй гуалиг     биен дээр ганган палажтай дур булаам харагддаг.. :) /
4. Тухтай газар өөрийнхөөрөө амьдар хамтран амьдрагч хэрэггүй
5. Жингээ хас... Одоог хүртэл хассан жин чинь хангалттай санагдаж байвал биеээ чангал
6. Хамгийн гол нь таны хэрэгцээг, сэтгэл ханамжыг бүрэн хангах дайтай ажил...  хувиараа ямар нэг зүйл эхлэх гэж яарах хэрэггүй чамд туршлага хэрэгтэй... бэлэн боллсон үед чинь аяндаа яах ёстой чинь бодогдоод л ирнэ....
7.  Өөрийгөө хөгжүүл бүх талаар нь ...
          -  Завтай үедээ өөртөө хийхэд амархан ганган палаж оё, эсвэл хуучин зүйлсээ чимэглэсэн ч болно... Зөндөө их кайф.. :)
         -   Өөртөө зав гаргаад зураг зур... таныг бүх талаар нь тайвшруулна.. Нууц авьяасаа нээх ч юм билүү... :)
       -  Хайртай хүмүүстээ зориулж шүлэг бич... Эхний хэдэн мөр жаахан хэцүү байдагийн гэхдээ цаашлах тусам урсаад л байх болно / өмнө нь шүлэг оролдож байгаагүй тохиолдолд/... Дахиад л бөөн тайвширал
           - Өглөө эрт бос... Эрт босвол нэгийг дуулна гэдэг шүү дээ...  Бас дасгал хий... Хэдхэн хөдөлгөөн байсан ч болно... Чамд хөдөлгөөн хэрэгтэй... Бүр болж өгвөл гөдөө дулаахан байхад ажилруугаа алхах ч гоё шүү...  Дуртай цоглог дуугаа сонс... тэр өдрийн чинь бүх эрч хүчийг сэлбээд өгнө...
/ Би өглөө босохдоо  өөртөө ингэж хэлдэг хэнээс ч билээ сонсож байсын... Бурхан өглөө болгон бэлэг өгөх хүнээ тоолдог тэр үед унтаж байсан хүн тооллогонд орж чаддаггүй... Ингээд л бодонгуут год гээд л босно шүү дээ... Бурханы бэлгэнд дургүй хүн байхуу.....ккк... Үнэний ортой шүү... Нэг гэгээрсэн хүнээс л сонссон байх../
            -  Хоол торт гээд хиймээр санагдсан болгоноо хий... Туков ашиглаж хоол хийх үнээр НАЙС...ккк
8.  ЧАМАЙГ юу хамгийн их аз жаргалтай болгож байна жагсааж бич... Тэр зүйлсээ аль болох их хийж байгаарай..
9.   Найзуудтайгаа уулз.. тэднийхээ үзэл бодлыг сонс... Сайн найз гэдэг миний бодлоор хамгийн сайн сонсогч байх байхаа...
/ Миний хувьд Бя, Хо гээд - л найзтай, тэдэнтэй байхаар бас НАЙС шүү ... Бя-тай уулзхаар ихэнхдээ сонсогч хйинэ .. манай хүн яриад л яриад л... гэхдээ ярьж байхдаа цариагаа зөндөө олон янз болгоноо нээх эгдүүтэй... би бараг дагаад олон янз болчжаам чинь..ккк... бид 2 бараг 15, 16 жил найзалсан....  Аан манай Хонгороо чинь нялх юм байгаан боломжтой үедээ эрхлүүлээд л мэдэх чадахаа хэлж өгөөд л би бас нилээн яринаа... Бид 2 бараг 3 жил найзалж байна... тэгсэн ч гэсэн МАШ сайн найзууд...бие биендээ элдэв юм бодку амаршд /
10. Буян хий... боломжоороо аль чадхаараа л буян хий... хамгийн гол нь бүх мөнгөөрөө орон гэргүй өвчтэй хүмүүсд тусал гэж байгаан бишээ.. Зүгээр л хэн нэгэнд баяр хөөр бэлэглэ... Миний хүү ёстой их баярлалаа, эсвэл урмын үг сонсохоор жижкэн зүйл хийсэн ч болно шүү дээ..

 ХҮНД БИТГИЙ МУУ САНА...   МУУ САНАА ЯВАН ХАТНА  

/ байнга санаж байвал тун ч зүгээрдээ /

 

ХАМГИЙН ЧУХАЛ НЬ ӨӨРТ БАЙГАА ЗҮЙЛДЭЭ БУС 

ХИЙЖ БАЙГАА, АВАХЫГ ХҮСЭЖ БАЙГАА  ЗҮЙЛДЭЭ АНХААРЛАА ХАНДУУЛ... 

ӨӨРИЙГӨӨ ХАЙРЛА... ХАЙР ХАЛАМЖАА МЭДРҮҮЛ... ӨӨРТӨӨ ЗАВ ГАРГА...   

24 Daily Habits

“We first make our habits, and then our habits make us” – John Dryden

I have previously written about how the habit of exercising every day has helped me tremendously. Doing something every day is such a powerful way to form a habit that I thought I would make a list of 24 habits that are worth doing on a daily basis. Note: I have divided these into morning, day and night although some could obviously be under different headings.
The Morning
1. Wake Early: I am a big fan of waking at 5am and spending time working on myself before going to work. I have written more about this habit here.
2. Exercise: when I had the goal of exercising 4 times a week I found it was very easy to tell myself I will exercise tomorrow instead. Setting the expectation of daily exercise removed this as a potential excuse and I have since reaped the benefits of this daily habit.
3. Review or (even better) Rewrite Your Goals: each day I try to get closer to achieving my short, medium and long term goals. Starting the day by reviewing or rewriting my goals means that I have better awareness of them throughout the day. As Robin Sharma says:

With better awareness you can make better choices and when you make better choices, you will see better results.

4. Read and/ or Listen to Motivational Material: in the morning a whole day of endless possibilities lies ahead. I motivate myself to play my best game by reading and listening to inspirational books/ audio books.
5. Visualise the Day Ahead: I like to take a few minutes to shut my eyes and visualise what I want happen in the coming day. It’s amazing how often my desires become reality when I do this.
6. Write a “To Do” list: I like to write out a list in my diary of the important tasks I need to do that day. As they are completed I put a line through them. So simple, yet so effective.
7. Check the News Headlines: I think it’s important to have an idea of what is happening in our community and the world. Also if don’t at least check the main stories, I find it is easy to feel left out of conversations throughout the day.
8. Take a Multivitamin: I try to eat a well balanced diet, but taking a multivitamin daily reassures me that I obtaining the proper amount of vitamins and minerals that I need (**Update: see comments).
9. Tidy Up: a cluttered house can lead to a cluttered mind and fuzzy thinking. I find it’s best to stay on top of things by tidying up each day.
10. Take Time to Look Good: it’s a reality of life that people judge us by our appearance. I take a few minutes each morning to ensure I go out into the world looking the best I can.
The Day
11. Put First Things First: Many people have their day controlled by tasks that are urgent , but not necessarily important. Examples include interruptions, some email and some phone calls. The habit of putting first things first is about organising and executing your life around your deepest priorities.
12. Connect with Nature: I find spending time outdoors in nature is great for my sense of wellbeing. I have written about this here.
13. Blog: blogging makes me think and write – two things that I can’t get enough of each day. I have written more about the benefits of blogging here.
14. Snack Well: I substitute the chips, candy and chocolate with fruit, vegetables (carrots and celery are great to chomp on) and nuts.
15. Be Proactive: being proactive means showing initiative and taking the responsibility to make things happen. Whenever I want something to happen, I ask myself: what can I do to make this happen?
16. Ping a Friend: I try to send a quick email or text to a friend each day. It’s a great way to stay in touch with friends when I am extremely busy.

17. Save: I save at least 10% of each paycheck. A great way to find the money to save is to break it down to a daily amount, for example $10-15. By taking account of the Latte Factor I find it easy to save this much.
The Evening
18. Have Family Time: on a typical workday I won’t see much of my partner and son, so I believe it’s important to, at the very least, be there most evenings. Family time is about quantity and quality.
19. Floss: This is essential to reduce tooth decay and gum disease. Why wouldn’t you want to have the best smile possible?
20. Wind Down: I try to switch off the computer and the TV about 30 to 60 minutes before bedtime and let my brain have some down time after a long day. I sleep far more peacefully when I do this.
21. Review My Day: I find this is a great way to hold myself to account for taking action throughout the day. Did I get closer to achieving my goals? Did I complete my to do list? Did my day go as planned? If not, why not?
22. Read: I love to read and do so continuously throughout the day. I find it is especially good to read just before to going to bed. Just makes sure it’s a relaxing book, and not one about nuclear physics (see habit #20).
23. Say I Love You to My Family Members: don’t just assume that your family members know you love them. I say these words to my partner and son at least once per day.
24. Go to Bed At A Reasonable Time: the first habit of this list (waking early) begins by going to bed at a reasonable time and getting a good nights sleep.

Ордуудын ерөнхий зурхай

ХОНЬ (21/III - 20/IV)

Махбодь: Гал
Эзэн гариг: Марс
Билэг тэмдэг: Улаан, шар, ногоон дөрвөлжин дүрс, хонины болон бугын толгой
Өнгө: Гал улаан, улбар шар, цэнхэр, хөх, ягаан болон бүх гялалзсан өнгө. Чернилэн ягаан тохиромжгүй.
Чулуу: Алмаз, рубин, аметист, маргад, сарны чулуу
Төмөрлөг: Ган, төмөр
Сайн өдрүүд: Мягмар, Ням
Муу өдрүүд: Баасан, Бямба
Азын тоо: 4, 7, 9, 11 болон 9 - д хуваагдах бүх тоо.
Хэлэх дуртай үг: Би

Ерөнхий

Хаврын тэнцлийн өдөр буюу ордны эхлэл өдөрт төрсөн учраас хонийн орднийхон үйлдэл, бодлоороо үргэлж анхдагчид байдаг. Залуу хониуд эрслэлд дуртай, зорьсондоо хүрж чаддаг, эрч хүчтэй, шулуун шударга зантай. Бусдыг байлдан дагуулж аливааг санаачлан удирдахдаа их чадмаг боловч бусдыг дарамтанд оруулах хандлагатай. Хайр дурлал, хувийн амьдралдаа илэн далангүй, шулуун шударга нээлттэй байхыг илүүд үздэг. Хайр дурлалын хамтрагчидаа их өндөр шаардлага тавидаг ба харилцагчийнх нь удаан идэвхигүй байдал хонийхныг бухимдуулдаг. Энэ нь гэрлэлтэд нь ихээхэн нөлөөлдөг боловч тэд сайн эцэг эх байж чаддаг.

Давуу тал: Эрч хүчтэй, зорьсондоо хүрж чаддаг, цуцашгүй, шударга, шинийг эрэлхийлэгч, сэтгэлийн тэнхээтэй, найрсаг зантай, илэн далангүй

Сул тал: Хувиа хичээсэн, захирангуй, голомтгой, цэц булаацалдагч, цочмог ууртай, эмзэг, гомдомтгой, зорьсондоо хүрэхийн тулд юу ч хийхээс буцдаггүй.

Мэргэжил: Спортынхон, эмч, ууланд авирагч, судлаач, шинжээч, цэрэг, үйлдвэр болон улс төрийн удирдагчид энэ ордноос төрдөг.

Эрүүл мэнд: Нарны хордлого, тархи толгойн өвчин, мэдрэлийн судас үрэвсэх, толгой таллаж өвдөх, сэтгэл хямралд өртөх нигууртай. Хоолны шингэц муудах, хэт их бухимдалаас мэдрэлийн ядаргаанд орох магадлалтай. Түүнчлэн эрч хүчтэй, түргэн шуурхай байдлаасаа болж гэнэтийн осол гэмтэлд орж болзошгүй. Мөн ганцаардалд өртөмхий.

Учирч болох асуудал түүний шийдэл:

Асуудал: Хийсэн ажил үр дүнгүй болоход хамтрагчидтайгаа зөрчил зөрөлдөөн үүсгэх
Шийдэл: Өөрийн байрь суурь болоод бусдын хийж гүйцэтгэсэн ажлыг зөвөөр үнэлж "Их сонсож" бага ярих

Асуудал: Зөв чиг баримжаа дутагдаж, шийдэмгий байгаа дүр үзүүлэх
Шийдэл: Дотоод бодол санаагаа төвлөрүүлж өөртөө итгэлтэй байх

Асуудал: Бусдын өөрийгөө илэрхийлэх байдалд бухимдах, ихэвчлэн хайртынхаа байгаа байдалд сэтгэл хангалуун бус байх
Шийдэл: Үнэхээр таны шаардлага бусад хүмүүст хэрэгтэй юу үгүй юу гэдэгт дүгнэлт хий. Мөн өөрийгөө бусдын оронд тавьж үз. Ямар нэгэн шинэ зүйлийг та олж харах болно.

Асуудал: Өөрийгөө өөрчлөх ородлого бүтэлгүйтэж сэтгэл санаагаар унах эсвэл эхэлсэн ажил үр дүнгүй болоход тавгүйтэх
Шийдэл: Аливаа эрс өөрчлөлтийг хийхээсээ өмнө яг ямар үр дүнд хүрэх гэж хийж байгаагаа сайтар тодорхойл. Зорилго нь тодорхойгүй эхлэл үр дүн багатай байх болно гэдгийг сануулъя. Өөрчлөлт, үр дүнг үнэхээр хүсэж байна уу гэдгийг өөрөөсөө дахин асуугаарай.

Зохицол: Хониний орд нь Арслан, Ихэр, Нум болон Бумбаны ордныхонтой нийцтэй


ҮХЭР (21/IV - 20/V)
ImageМахбодь: Газар
Эзэн гариг: Венера
Билэг тэмдэг: Бух, үнээ, зүрх
Өнгө: Ногоон, ягаан, цэнхэр, шар, улбар шар. Улаан тохиромжгүй.
Чулуу: Сапфир, ногоолин, оюу
Төмөрлөг: Хүрэл
Сайн өдрүүд: Даваа, Баасан
Муу өдрүүд: Мягмар
Азын тоо: 2, 4, 16 болон 6-д хуваагдах бүх тоо.
Хэлэх дуртай үг: Надад байгаа

Ерөнхий

Үхрийн Ордныхон тогтуун тайван хүмүүс байдаг ба эв энхийг хадгалагчид юм. Энэ ордонд төрсөн хүмүүс шийдэмгий зан чанартай, зожиг, зөрүүд, хэнэггүй байх нь олонтаа. Эдийн сонирхолтой гэж хэлж болно. Хувийн өмчөө дээдэлдэг өр ширэнд орохыг цээрлэдгээс гадна гоо зүйн өндөр мэдрэмжтэй. Тав тухыг бий болгохдоо гарамгай тийм учраас сайн эцэг эх байж чаддаг. Урлагт их дуртай, авъяастай, гүйлгээ ухаан сайтай, аливаад тайван ханддаг хашгирч уурлахыг тэвчиж чаддаггүй. Гэвч галт уул дэлбэрэх мэт бухимдалаа гаргадаг. Хайр дурлал, хувийн амьдралдаа урт удаан үргэлжлэх харилцааг бий болгодог. Дурламтгай боловч хайрлах хүнээ олсон гэж үзвэл бүхнээ зориулахад бэлэн хайртыгаа ч бүрэн эзэмшихийг хүсдэг.

Давуу тал: Бие даасан, хариуцлагатай, даруу төлөв зантай, мэдрэмжтэй, хэрүүл маргаанд дургүй, гоо зүйн мэдрэмжтэй

Сул тал: Зожиг, зөрүүд, бүдүүлэгдүү, хаалттай, өөрчлөлтөнд дургүй, материаллаг, атаархуу

Мэргэжил: Үхрийн ордныхон Банкны ажилтан, Уран барилгачин, Дотоод засал чимэглэлчин, Дуудлага худалдаан ажилтан , Хөдөө аж ахуйн салбарын ажилтан, Анагаах ухааны салбарын ажилтан, судалгааны ажилтан, боловсролын салбарт болон даатгалын салбарт ажиллахад нийцтэй. Мөн хөгжимчид , уран барималчид зэрэг урлагийн хүмүүс төрдөг.

Эрүүл мэнд: Амер, бамбайн өвчин, багтраа зэрэгт өртөх өндөр магадлалтай. Сав өвдөх, анат элэг шарлах, бөөр өвдөх, идээт үрэвсэл, хэрэх өвчин тусах хандлагатай. Залхуу хойрго тайван учраас Үхрийн ордныхон илүүдэл жинтэй байх нь олонтаа.

Учирч болох асуудал түүний шийдэл:

Асуудал: Хэн нэгэнд үйлчилсэн мэт, доромжлуулсан мэт санагдаж сэтгэлээр унах
Шийдэл: Тайван хүлцэнгүй байдал эерэг сөрөг хоёр талтайг үргэлж санах хэрэгтэй. Найз нөхөд хамтрагчидаа та өөрөө сонгох эрхтэй болохоос тэд танийг сонгох эрхгүй билээ.

Асуудал: Гадаад төрх, гоо сайхнаа алдаж түүндээ хэт их мөнгө зарцуулж байгаагаа ч хянаж чадахгүй болох
Шийдэл: Яг энэ үед та дотоод гоо сайхандаа илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бясалгал, гэрийн нөхцөлд хийж болохуйц арчилгаа, дасгалууд танд тус болно.

Асуудал: Ямар нэгэн зүйлээ алдахаас айх айдас, бусдад атаархал төрж таныг гүйцэж түрүүлэхээс эмээх
Шийдэл: Танд байгалиас заяасан үнэнч шударга байх зан чанар бий. Түүнийгээ ил тод болгон гаргаж таны эргэн тойронд яг юу болж байгаад дахин дүгнэлт хий.

Асуудал: Өөрийн амьдралд сэтгэл хангалуун бус байх, амьдралын ая тух бусад хүмүүсийг бодоход алдагдсан мэт санагдаж шаналах
Шийдэл: Сайхан үдсэн дурсамж бүрээрээ эргэн аялаж цаашдын зорилгоо тодорхойлж амьдралынхаа хяналтыг өөр дээрээ байлга. Үргэлж шинэ боломж бололцоо нээлттэй байдгийг сана.

Зохицол: Үхрийн Орднийхон Загас, Охин, Мэлхий болон Матарын ордныхонтой нийцтэй.


ИХЭР (21/V - 21/VI)

ImageМахбодь: Агаар
Эзэн гариг: Меркури
Билэг тэмдэг: Гурвалжин дүрс, баг, гар, од
Өнгө: Цагаан, саарал, цайвар цэнхэр, чернилэн ягаан, шар. Ногоон өнгө зохихгүй.
Чулуу: Агат, гранат, яшма
Төмөрлөг: Алт, мөнгө
Сайн өдрүүд: Лхагва, Ням
Муу өдрүүд: Пүрэв
Азын тоо: 3, 5, 12, 18.
Хэлэх дуртай үг: Би бодож байна

Ерөнхий
Ихрийн Ордныхон хоёр хүний амьдралаар амьдрагчид гэж хэлж болно. Байгалиас заяасан хоёрдмол хүмүүс ихрийн ордныхон байдаг. Шинэ бүхнийг эрэлхийлэгч, өргөн сонирхолтой, олон талын авъяастай байдгаас гадна шинэ нөхцөл байдалд хурдан дасаж чаддаг. Уран цэцэн үгтэй, доог тохуу хийсэн ёгтолсон үгээр дүүрэн. Тэдний мэдрэлийн систем их өндөр ачаалалтай байдаг ба оюун ухаан нь тогтворгүй болж, бусдыг түгшээх хандлагатай. Насаараа сурж мэдсээр, шинийг эрэлхийлдэг. Анхаарал нь их сарнидаг учир байнга хоцорч итгэл хөсөрдүүлэхээс ч буцахгүй дэрвүүн хүмүүс байдаг. Гэр бүлийн амьдралд ганц хамтрагчтай байх нь түүний хувьд хүндхэн даваа байдаг нь эрх чөлөө, амьдралын хэв маяг нь хамгийн чухал зүйлсүүдийнх нь нэг байдагтай холбоотой. Хайр дурлалын харилцаанд романтик, сонирхолтой байдаг ч хурдан уйддаг нь тэдний гэм биш зан юм.

Давуу тал: Сониуч, дур булаам, сонирхол өргөн, ухаалаг, зохицож чаддаг, хөгжилтэй, нийтэч, найрсаг зантай.

Сул тал: Амиа хичээсэн, чалчаа, тогтворгүй, хийрхүү, шогч, аар саар юмаар хөөцөлдсөн, хүйтэн шазруун зантай.

Мэргэжил: Тэд олон төрлийн авъяастай учир бүхий л салбарт ажиллах бололцоо байдаг. Ихэвчилэн зохиолч, яруу найрагч, худалдаачин, дипломатчин, орчуулагч, судалгаа шинжилгээний ажилтан, жүжигчин, сэтгүүлч, нарийн бичиг, техникийн ажилчин болдог. Түүнээс гадна гадаад хэлийг их амархан сурдаг.

Эрүүл мэнд: Гар, мөр зэрэг эрхтэн гэмтэх, уушиг амьсгалын замын өвчин мөн мэдрэлийн системийн өвчнөөр өвчлөмтгий байдаг. Тогтворгүй сэтгэлийн хөдлөл ихтэй байдлаасаа болоод нойргүйдэх, мэдрэлийн ядаргаанд орох, харшилд нэрвэгдэх нигууртай.

Учирч болох асуудал түүний шийдэл

Асуудал: Өнгөц хөнгөн байх нь бусадтай харилцах харилцаанд саад учруулж мөн хэт олон ажлыг үр дүнгүйгээр эхлүүлэн хаях
Шийдэл: Хэзээ хэнд юуг хэлэх талаар байнга бодолтой байж харилцаагаа эрүүл хадгалах, аливаа нэг ажил дээр төвлөрөн үр дүнг гаргах талаар төсөөллөө хурцлан өөрийгөө хянах

Асуудал: Уйдсанаасаа болоод ухаангүй тэнэг үйлдэл хийх /Ихрийн ордныхон уйдтгартай байдлыг тэвчиж чаддаггүй нь байгалиас заяасан хоёрдмол байдалтай нь салшгүй холбоотой/
Шийдэл: Уйдаж байна гэдгээ мэдэрч суухын оронд өөрийн гайхалтай авъяасуудаа улам хурцлан сонирхолтой зүйлсүүдийг сэдэж олж хий. Эсвэл биеийн тамираар хичээллэж, чанга хөгжимд стрессээ гартал бүжиглэсэн ч болно.

Асуудал: Цагийн зохицуулалтгүй хооллох, хэтрүүлэн идэхээс улбаатай эрүүл мэндийн асуудал
Шийдэл: Шоу, үдэшлэгт явах цагаа хооронд нь сайн зохицуулж болж өгвөл битгий хэтрүүлээрэй. Зөв зохистой хооллох юм бол илүүдэл жин, элэгний цироз зэрэг өвчнөөс холуур байж болохыг дахиад нэг бодоод үзээрэй ихрүүдээ.

Асуудал: Өөрийн хэт романтик сэтгэлгээнээс болоод хайр дурлалын харилцаан дээр байнгын асуудалтай байх
Шийдэл: Дур булаам байдал, сээтэгнэлээ таалагдсан хүн бүртээ гаргахгүй байж хайрыг арай бодитоор харах

Зохицол: Ихрийн орднийхон Жинлүүр, Хонь, Арслан, болон Хумхийн орднийхонтой нийцтэй.


МЭЛХИЙ (22/VI - 22/VII)

Махбодь: Ус
Эзэн гариг: Сар
Билэг тэмдэг: Зүрх, тал сар, мэлхий
Өнгө: Цагаан, цайвар цэнхэр, хөх, мөнгөлөг. Саарал тохиромжгүй.
Чулуу: Сарны чулуу, рубин, изумруд
Төмөрлөг: Мөнгө
Сайн өдрүүд: Даваа, Пүрэв
Муу өдрүүд: Мягмар, Бямба
Азын тоо: 2, 4, 5, 8 ба 2-рт хуваагдах бүх тоо.
Хэлэх дуртай үг: Би мэдэрч байна.

Ерөнхий

Уян зөөлөн, 12 ордны дотроос хамгийн нууцлаг хүмүүс мэлхийн ордныхон байдаг. Оюуны потенциаль сайтай, бусдыг ойлгон дэмждэг, их гэрсэг, халамжтай. Зөн билэг нь сайтар хөгжсөн, түүний дотоод ертөнцөд нэвтэрэхэд их хүнд байдаг боловч бусдад тусархуу. Болгоомжилсон байртай аливаа зүйлсэд ханддаг. Мэлхийн ордонд төрөгсөд их эмзэг, гомдомтгой хүмүүс байдаг. Хэн нэгэн уучлахгүй хүндээ хонзогнуур. Хувийн амьдрал, харилцаандаа төсөөллөөрөө бол их нялуун ромнтик мэт боловч бодит амьдрал дээр үнэнч, урт удаан харилцаа бий болгодог. Эрэгтэй болон эмэгтэй мэлхийнхэн хайртаасаа авч байгаагаасаа үргэлж илүүг өгч байдаг өгөөмөр хүмүүс байдаг ч энэ нь харилцаа буруугаар эргэхэд түлхэц болж өгдөг.

Давуу тал: Халамжтай, бусдад тусархуу, уян зөөлөн, зөн билэгтэй, эрч хүчтэй, зорьсондоо хүрж чаддаг

Сул тал: Эмзэг, зөрүүд, өширхүү, гутранги, нууцлагдмал, мөрөөдөмхий,ойлгомжгүй

Мэргэжил: Уян зөөлөн, халамж сайтай учраас сайн багш, сурган хүмүүжүүлэгч, сэтгэл зүйч, асрагч, эх баригч болохоос гадна уран зураач, дизайнер, интерьер зохиогч г.м. мэргэжилтэй хүмүүс төрөхөөс гадна зоопарк, циркийн ажилтан, амьтан сургагч, зоогийн газрын эзэн, ой хамгаалагч зэрэг олон ажил мэргэжилд тохирдог.

Эрүүл мэнд: Тэд ужиг өвчинд нэрвэгдэх нь их байдаг ба их бие султай хүмүүс байдаг. Бөөр давсаг, бүдүүн гэдэс, элэг хоол боловсруулах эрхтэндээ ихээхэн анхаарал тавих шаардлагатай. Ходоодны хорт хавдарт өртөх магадлал их өндөр байдаг тул хоол хүнсний, хоолны дэглэмдээ онцгой анхаараарай.

Учирч болох асуудал түүний шийдэл

Асуудал: Хэт романинтик төсөөлөлөөс болоод хайр дурлалын хамтрагчдаа гомдож туних, түүнийгээ далдлах
Шийдэл: Таны хайраа илэрхийлж байгаа байдал харилцагчийн тань зан авирт нөлөөлөхгүй байгаа эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. Бүхнээ зориулах сэтгэл тань эргээд харилцагчийн тань бардам зан болохгүй байх хэрэгтэй. Үнэхээр та юу хийхээ мэдэхгүй бол мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөөг аваарай.

Асуудал: Хамгийн том дутагдал болох гэр бүлийн гишүүдээрээ өөрийгөө хэмжих үзэл хэтрэх, өөртөө итгэл алдрах
Шийдэл: Хэдийгээр гэр бүлийн гишүүд амьдралын хамгийн чухал хүмүүс боловч та хэзээд бие даасан хүн байхаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тусгайлан хувь хүний зорилго өөртөө тавь, танд түүндээ хүрэх хүч чадал бий.

Асуудал: Аливаа ажил хэргийг эцсийн минут хүртэл хойшлуулах нь таны нэг асуудал. Үүнээс тань болоод гэр бүлийн, найз нөхдийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх
Шийдэл: Цаг зохицуулалтыг дээд зэргээр хий. Тухайн цаг хугацаанд аль нь илүү чухал вэ гэдгийг өөрөөсөө чагнан асууж гэр бүлийнхэн найз нөхөдтэйгээ нухацтайгаар зөвлөлд.

Зохицол: Мэлхийн орд нь Хилэнц, Охин, Загас болон Үхрийн орднийхонтой нийцтэй.


АРСЛАН (23/VII - 22/VIII)

ImageМахбодь: Гал
Эзэн гариг: Нар
Билэг тэмдэг: Арслан, хун
Өнгө: Алтан, шар, улбар шар, улаан, хар, цагаан өнгө муу.
Чулуу: Алмаз, хув, оникс
Төмөрлөг: Алт
Сайн өдрүүд: Ням
Муу өдрүүд: Бямба
Азын тоо: 1, 5, 9, 11.
Хэлэх дуртай үг: Би чадна

Ерөнхий

Араатны хаан арслан гэж нэрийддэг болоод ч тэр үү энэ ордонд төрсөн хүмүүс эрэлхэг зоригтой, шийдэмгий төрөлхийн удирдагчид байдаг. Чадварлаг, эрч хүчтэй, эхэлсэн ажлаа дуусгаж чаддаг, өөртөө итгэлтэй гэвч нөгөөтэйгүүр тэд хэт бардам их зантай учраас бусдын сэтгэл санааны байдлыг үл ойшоож, сайшаал магтаалд хэт шунадаг. Эргэлзсэн, уйтгарласан харанхуй байдалд дургүй харин гэрэл гэгээтэй тал руу тэмүүлж байдаг өөдрөг сэтгэлтэн боловч сэтгэлийн мухарт үргэлж айдас эргэлзээг тээж байдаг. Тэд сайн найз нөхөр байж чаддаггүй. Хувийн амьдрал, хайр дурлалын харилцаа нь ихэвчилэн нэг төрлийн шалтгаанаас болж эцэслэдэг. Тэрээр өөрөө хайр халамжаар дутаж байдаг боловч эргээд өөрөө тэр халамжийг хайртдаа өгч чаддаггүй. Хүнийг таньж мэдэхдээ маруухан хүмүүс байдаг.

Давуу тал: Өөртөө итгэлтэй, шийдэмгий, үр бүтээлтэй, урам зоригтой, шударга, дур булаам, удирдах авъяастай

Сул тал: Хурц ширүүн, түргэн ууртай, сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй, амиа хичээсэн, хэт бардам, ихэмсэг, захирангуй

Мэргэжил: Бусдын удирдлаган доор байхыг тэвчдэггүй учраас бизнес, улс төр, урлаг спорт гээд аль ч салбарын тэргүүлэгчид нь арслангийнхан байдаг.

Эрүүл мэнд: Арслан ужиг хууч өвчнөөр бараг өвчилдөггүй. Зүрх, нуруу, хөл ихээхэн өвдөх хандлагатай. Хамгийн эмзэг эрхтэн - зүрх. Мэдрэлийн ядаргаанд орох байнгын стресстэй байх нигууртай.

Учирч болзошгүй асуудал түүний шийдэл

Асуудал: Бусдын хийсэн ажлыг голох, хэт их үр дүнг хүлээж байснаас үүдэлтэй зөрчил
Шийдэл: Үргэлж өөрөө бусдаас ямар үр дүнг гаргаж авч болох талаар бус өөрөө юу хийж, юуг өгч чадах вэ гэдэг талаар бодвол илүү тайван, жаргалтай байх болно. Мөн бусад бүх хүмүүс тантай адил чадварлаг бус гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх

Асуудал: Заримдаа та өөрөө өөрийнхөө дайсан болж хувирдаг. Анхаарлын төвд байх гэсэн таны хүсэл бусдад төвөгтэй санагдах
Шийдэл: Бусдад таны чадвар авъяасыг үнэлэх цаг хугацааг олго. Тэвчээргүй зан гаргаж өмнө нь бүү бухимд. Бусдаар үнэлүүлэх, магтаал сайшаал олох үйлдлүүдийг өөрөөсөө эхлэн хий.

Асуудал: Ухаалаг бус мөнгөний зохицуулалтаас болж санхүүгийн хомсдолд орох
Шийдэл: Хэдийгээр таны гаргасан сэдсэн санаа шинэлэг үр бүтээлтэй байдаг ч гэсэн гэр бүлийнхэн, найз нөхөд, хамтран амьдрагчтайгаа мэдэхгүй чадахгүй зүйлээ зөвлөлдөж шийдвэр гаргах нь илүү үр дүнтэй байдгийг хүлээн зөвшөөр.

Зохицол: Арслангийн ордныхон Жинлүүр, Ихэр болон Бумбын ордныхонтой нийцтэй.


ОХИН (23/VIII - 22/IX)

Махбодь: Газар
Эзэн гариг: Прозерпина гариг
Билэг тэмдэг: Царцаа, астра цэцэг
Өнгө: Цагаан, цайвар цэнхэр, ногоон, чернилин ягаан
Чулуу: Гантиг, пийсүү, агат
Төмөрлөг: Хүрэл
Сайн өдрүүд: Лхагва
Муу өдрүүд: Пүрэв, Баасан
Азын тоо: 3, 5, 6, 12.
Хэлэх дуртай үг: Би бодож дүгнэж байна.

Ерөнхий

Аливаа зүйлд няхуур хариуцлагатай ханддаг охины ордныхон ид шид, төсөөлөлийн хүч зэрэгт итгэдэггүй. Асуудлыг болон үйл явдлыг зөвхөн нотолгоо учир шалтгаантай нь холбож ойлгоно. Аливаа зүйлийг дэврүүлдэггүй харин аль болох хялбаршуулахыг хичээдэг. Үргэлж төгс төгөлдөр байдал руу тэмүүлж байдаг, цэвэр цэмцгэр байдлыг эрхэмлэдэг. Шийдвэр гаргахдаа хэт удаан бодож дүгнэлтийг өгдөг учраас сайхан боломжоос хоцрох нь байдаг. Харилцаа холбоо тогтоохдоо тун хянуур байдаг ба харилцааны шинэ түвшин бүрт маш их үнэлэлт дүгнэлт хийж байдаг. Аль ч хүйсийн охиныхон сэтгэл татам, аятайхан дүр төрхтэй гэр бүлийн амьдралд сайн хамтрагч байж чаддаг боловч хэт хянамгай няхуур, бусдад итгэдэггүй байдал нь хааяа харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Давуу тал: хянуур, нямбай, үр бүтээлч, өргөн цар хүрээтэй, техникийн мэдрэмжтэй, хөдөлмөрч, хариуцлагатай

Сул тал: Хашир, шүүмжлэгч, зожиг, хувиа хичээгч, олны анхаарлаас зугатаагч, нийтэч бус

Мэргэжил: Тэд урлаг, хэл, шинжлэх ухаанд ихээхэн авъяастай. Охиныхон аливаад хянуур, нямбай ханддаг учраас оффис ажлууд тохирох болно. Эмч, сувилагч, сайн нарийн бичгийн дарга, багш, сэтгэл судлаач, хөгжимчин, шүүмжлэгч, түүхч зэрэг мэргэжлүүд охиныхонд мөн тохирно.

Эрүүл мэнд: Цэвэрч нямбай болохоор өвчилөх нь харьцангуй бага байдаг ч гэдэс дотрын өвчинд нэрвэгдэх, хоол боловсруулах эрхтэндээ онцгойлон анхаарах шаардлагатай. Хоолны зөв дэглэм зайлшгүй тэдэнд хэрэгтэй. Ханиад томуу тусах, байнга санаа зовж байдаг учраас төв мэдрэлийн үйл ажиллагаа муудах хандлагатай.Уушигний үрэвсэл, бүдүүн гэдэсний өвчнөөс сэргийлэх хэрэгтэй.

Учирч болох асуудал түүний шийдэл:

Асуудал: Ихэвчилэн ганцаараа байж удаан хугацааны найз нөхөрлөл бий болгож чадахгүй байх
Шийдэл: Хэт их шүүмжлэл нь бусад хүмүүс таниас зайгаа барихад ихээхэн нөлөөлдөг. Маргалдаж, өөрийгөө зөвтгөлгүй бусад хүмүүсийг ч байгаагаар нь хүлээн авах хэрэгтэй.

Асуудал: Амьдралын аливаа өөрчлөлтөд сэтгэл хангалуун бус байх
Шийдэл: Өөрийгөө хязгаарлах зарчим, дүрмээ хэсэг зуур ч мартаж өөрчлөлтийг эерэгээр хүлээн авах. Өөрөөсөө яг юуны төлөө аливаа зүйлийг хийж байгаагаа асуух. Энэ бүхэн таны сэтгэл ханамжийн төлөө гэдгийг завсарлага авч санаж байх.

Асуудал: Амжилтанд хүрэх замд тань давж гарамгүй өндөр даваа гарч ирсэн мэт санагдах
Шийдэл: Өөрийн асуудлыг бодож дүгнэх чадварыг бусадтай хамтран ажиллахтай хослуулснаар давж гарамгүй даваа жижигхэн дов болох болно. Бусадтай хамтарч ажиллах нь төвөгтэй мэт боловч шинэ арга замыг үргэлж нээж байдаг. Зөвхөн гар нийлэх хүнээ сонгох нь чухал.

Зохицол: Охины Ордныхон Матар, Үхэр, Хилэнц болон Мэлхийн ордныхонтой нийцтэй.


ЖИНЛҮҮР (23/IX - 22/X)

ImageМахбодь: Агаар
Эзэн гариг: Венера
Билэг тэмдэг: Ном, жинлүүр, зүрх
Өнгө: Цайвар ягаан, номин ногоон, хар хөх.
Чулуу: Болор, сувд, шүр, опал, сапфир
Төмөрлөг: Бронз
Сайн өдрүүд: Баасан, Бямба
Муу өдрүүд: Мягмар, Ням
Азын тоо: 2, 6, 7, 8, 9,15.
Хэлэх дуртай үг: Би дундыг баримтлагч

Ерөнхий:

Жинлүүр бол хамгийн уйтгартай орд юм. Гэхдээ их дажгүй төрхтэй байх нь бий. Тэд маш эелдэг, зөөлөн ба хөгжим болон нийтийн арга хэмжээнд маш мэдрэмжтэй. Жинлүүрүүд бусад хүмүүсийг ойлгохдоо их сайн байдаг. Тийм ч учраас тэд дандаа хүмүүст" Наашаа хүрээд хүр. Би хань больё" гэж хэлдэг байна. Мөн маш орчин үеийн хүмүүс. Тэдний гэрлэлт ихэнхдээ маш амжилттай болдог. Тэдэнтэй суусан хүмүүс жинлүүрийн ордныхоныг ойлгомжгүй хүмүүс гэж ер үглэдэггүй байна. Жинлүүрийн ордныхоны муу зан чанар гэвэл маш хөнгөмсөг, сээтэгнүүр. Заримдаа тэд гаргаж буй ааш авир, уур хилэнгээрээ бусдыг гайхашруулж айлгадаг. Гэвч тэдний найрсаг байдал зэрэг нь тэднийг маш үрэлгэн болгодог. Мөн жинлүүрийн ордныхон маш сайн цуурхал тараагчид болдог. Тэдний сониуч зан тэднийг ийм байдалд хүргэдэг байна.

Давуу тал: Дипломат, эелдэг, ялдам, романтик, сэтгэл татам,харьцахад маш амар, нийтийн арга хэмжээнд сайн оролцдог. Идеалистик. Эвтэй.

Сул талууд: Аймхай, хууртамтгай, хүмүүсийн нөлөөнд автахдаа амархан, сээтэгнүүр, хөнгөмсөг.

Мэргэжил: Тэд бохир заваан ажилд их дургүй. Тиймээс тэд дипломатууд болох ба харамсалтай нь тэд өрөвдөлтэй улс төрч болсон байхыг үгүйсгэхгүй юм. Харин тэдэнд зохион байгуулагч, хуульч, эртний эдлэл худалдаалагч, банкирын ажил их сайн тохирно. Мөн зарим жинлүүрүүд шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцсыг бүтээдэг. Ер нь жинлүүрийхэн бас санхүүтэй холбоотой ажилд сайн таардаг .

Эрүүл мэнд: Жинлүүрийхэнд бөөр, ууц нуруу их чухал. Тийм ч учраас тэд ууц нурууны өвчин тусах нь элбэг байдаг. Мөн хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Учирч болох асуудлууд болон тэдний шийдэл:

Асуудал: Танд болон таны хамтрагчид ямар ч хэрэггүй асуудлыг үүсгэсэн байдаг.
Шийдэл: Та хэрвээ хамтрагчидаа сэтгэлгүй бол дүр эсгэх хэрэггүй юм.

Асуудал: Та өөртөө заримдаа маш их дургүй хүрч, өөрийгөө зүхдэг
Шийдэл: Та хэрвээ өөртөө сэтгэл хангалуун байж чадах аваас хүмүүст хүртэл сэтгэл хангалуун байдлыг бий болгож чадна.

Асуудал: Та хэн ч биш юм шиг санагддаг. Таны хийж буй үйлдэл тань хүмүүсийн дургүйг хүргэдэг.
Шийдэл: Аливаа зүйлийг эерэгээр харж, өөрийн дотоод сэтгэлээ хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Зохицол: Жинлүүрийн ордныхон ихэр, хумх, нумын ордныхонтой сайн таарах болно.

ХИЛЭНЦ (23/X - 21/XI)

Махбодь: Ус
Эзэн гариг: Плутон
Билэг тэмдэг: Xилэнцийн орд
Чулуу: Топаз, молор
Нууц хүсэл: Ялалтаа тэмдэглэх
Хэлэх дуртай үг: Би бүх бэрхшээлийг даван туулж чадна!

Ерөнхий

Хилэнц ордныхон адал явдал, шинэ содон зүйл нээн илрүүлэхдээ маш тааламжтай байдаг. Яагаад гэвэл аялах маш дуртай хүмүүс. Тэд бол амбицтай, мөн өөдрөг үзэлтэй, итгэл алдарсан ч байдлыг сайхнаар харахыг хүсдэг. Гэхдээ тэдний идеалист үзэл нь тэднийг олон асуудалд оруулах нь бий. Хилэнц ордныхон ихэнхдээ маш энгийн байх ба сүсэг бишрэлтэй, ёс суртахуунтай. Тэд алсын бодолтой ба бодлоо сайн удирдаж байдаг. Ямар нэг шинэ төсөл ажлуудад оролцох маш сонирхолтой байдаг. Мөн том зорилготой, зохион байгуулалт сайтай зэрэг зан чанар нь түүнийг ямар ч ажлыг амжилттай гүйцэтгэхэд нь тусалдаг байна. Тэд хайр дурлалын хувьд маш дүрэлзсэн ба үнэнч юм. Хэрвээ тэдний гэрлэлт амжилттай болох аваас тэд маш сайн эхнэрнөхөр бол чаддаг.

Давуу тал: Өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй, хошин, шударга, шулуун, оюунлаг

Сул тал: Хэтэрхий өөдрөг, анхаарал болгоомжгүй, хариуцлагагүй, өнгөцхөн, тактикгүй, тайван амгалан бус.

Мэргэжил: Тэд маш олон мэргэжлийг эзэмшсэн хүмүүс. Тэд сайн багш, философч, хуульч болдог. Мөн олон нийттэй харилцах ажлууд болох хууль, улс төр, нийтийн зохион байгуулагч, зар сурталчилгааны ажилтан болдог. Заримдаа тэднийг маш сайн морь сургагч ч гэж хэлэх тохиолдол бий. Үүнийг орчин үед бол машин уралдахыг хэлж болох юм. Тэднийг мөн мөрийтэй тоглоомд их ордог гэж үздэг.

Эрүүл мэнд: Хилэнц ордныхонд ууц, нуруу, ташаа хавийн газар их чухал байдаг. Тиймээс ууц нурууны өвчин, шархирах өвчинөөр өвчлөх нь их байдаг байна. Мөн тэдний арьс, хумс, үс маш эмзэг, өвчлөмтгий байдаг. Мөн спортод хүч сорих нь элбэг байдаг учир гэмтэл авах магадлал их юм. Мөн хилэнц ордныхон галын аюулаас өөрийгөө сайн хамгаалж байх хэрэгтэй байдаг.

Учирч болох асуудал болон тэдний шийдэл:

Асуудал: Та ямар нэг зүйлийг сонгохдоо мэдрэмж муу хандах нь байдаг.
Шийдэл: Хэрвээ та зар сурталчилгаа хийх гэж буй бол ямар арга хэрэгсэл, ямар бүтээгдэхүүнийг сурталчилахаа сайн судлах хэрэгтэй юм.

Асуудал: Хүмүүс танд нэг их анхаарал тавихаа больж, итгэж найдахаа болих.
Шийдэл: Та хэтэрхий их хэл амтай эсвэл аливаа зүйлийг хэтрүүлээд байгаа юм биш биз?

Асуудал: Заримдаа та бодит байдлаас маш их тасардаг.
Шийдэл: Та ямар нэг юмандээр сайн төвлөрч, түүндээ сайн анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Асуудал: Та нэг газраа л байгаад байхаас урагшлахгүй байх.
Шийдэл: Та аль болох өөдрөг байж, өмнөө богино хугацааны зорилтуудыг тавих хэрэгтэй. Тэгээд цааш зорилтуудаа илүү томруулах хэрэгтэй. Ингэж байж та байгаа байдлаасаа хөдөлж чадна.

Зохицол: Арслан, жинлүүр, нум, хонийн ордныхонтой сайн таарна.

НУМ (22/XI - 21/XII)

ImageМахбодь: Гал
Эзэн гариг: Юпитер
Билэг тэмдэг: Кентавр, цилиндр
Өнгө: Цэнхэр, хөх, чернилин ягаан
Чулуу: Номин, оюу, агат
Төмөрлөг: Цайр
Сайн өдрүүд: Пүрэв
Муу өдрүүд: Лхагва
Азын тоо: 3, 6, 9, 3-т хуваагдах бүх тоо
Хэлэх дуртай үгс: Би харж байна.

Ерөнхий

Нумын ордныхон адал явдал, шинэ содон зүйл нээн илрүүлэхдээ маш тааламжтай байдаг. Яагаад гэвэл аялах маш дуртай хүмүүс. Тэд бол амбицтай, мөн өөдрөг үзэлтэй, итгэл алдарсан ч байдлыг сайхнаар харахыг хүсдэг. Гэхдээ тэдний идеалист үзэл нь тэднийг олон асуудалд оруулах нь бий. Нумын ордныхон ихэнхдээ маш энгийн байх ба сүсэг бишрэлтэй, ёс суртахуунтай. Тэд алсын бодолтой ба бодлоо сайн удирдаж байдаг. Ямар нэг шинэ төсөл ажлуудад оролцох маш сонирхолтой байдаг. Мөн том зорилготой, зохион байгуулалт сайтай зэрэг зан чанар нь түүнийг ямар ч ажлыг амжилттай гүйцэтгэхэд нь тусалдаг байна. Тэд хайр дурлалын хувьд маш дүрэлзсэн ба үнэнч юм. Хэрвээ тэдний гэрлэлт амжилттай болох аваас тэд маш сайн эхнэрнөхөр бол чаддаг.

Давуу тал: Өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй, хошин, шударга, шулуун, оюунлаг

Сул тал: Хэтэрхий өөдрөг, анхаарал болгоомжгүй, хариуцлагагүй, өнгөцхөн, тактикгүй, тайван амгалан бус.

Мэргэжил: Тэд маш олон мэргэжлийг эзэмшсэн хүмүүс. Тэд сайн багш, философч, хуульч болдог. Мөн олон нийттэй харилцах ажлууд болох хууль, улс төр, нийтийн зохион байгуулагч, Прч, зар сурталчилгааны ажилтан болдог. Заримдаа тэднийг маш сайн морь сургагч ч гэж хэлэх тохиолдол бий. Үүнийг орчин үед бол машин уралдахыг хэлж болох юм. Тэднийг мөн мөрийтэй тоглоомд их ордог гэж үздэг.

Эрүүл мэнд: Нумын ордныхонд ууц, нуруу, ташаа хавийн газар их чухал байдаг. Тиймээс ууц нурууны өвчин, шархирах өвчинөөр өвчлөх нь их байдаг байна. Мөн тэдний арьс, хумс, үс маш эмзэг, өвчлөмтгий байдаг. Мөн спортод хүч сорих нь элбэг байдаг учир гэмтэл авах магадлал их юм. Мөн нумын ордныхон галын аюулаас өөрийгөө сайн хамгаалж байх хэрэгтэй байдаг.

Учирч болох асуудал болон тэдний шийдэл:

Асуудал: Та ямар нэг зүйлийг сонгохдоо мэдрэмж муу хандах нь байдаг.
Шийдэл: Хэрвээ та зар сурталчилгаа хийх гэж буй бол ямар арга хэрэгсэл, ямар бүтээгдэхүүнийг сурталчилахаа сайн судлах хэрэгтэй юм.

Асуудал: Хүмүүс танд нэг их анхаарал тавихаа больж, итгэж найдахаа болих.
Шийдэл: Та хэтэрхий их хэл амтай эсвэл аливаа зүйлийг хэтрүүлээд байгаа юм биш биз?

Асуудал: Заримдаа та бодит байдлаас маш их тасардаг.
Шийдэл: Та ямар нэг юмандээр сайн төвлөрч, түүндээ сайн анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Асуудал: Та нэг газраа л байгаад байхаас урагшлахгүй байх.
Шийдэл: Та аль болох өөдрөг байж, өмнөө богино хугацааны зорилтуудыг тавих хэрэгтэй. Тэгээд цааш зорилтуудаа илүү томруулах хэрэгтэй. Ингэж байж та байгаа байдлаасаа хөдөлж чадна.

Зохицол: Арслан, жинлүүр, нум, хонийн ордныхонтой сайн таарна.


МАТАР (22/XII - 19/I)

Махбодь: Газар
Эзэн гариг: Санчир
Билэг тэмдэг: Шат, ямаа, цагтай цамхаг
Өнгө: Хар, хөх, хар ногоон, үнсэн саарал, бүх бараан өнгө
Чулуу: Рубин, Оникс, Гранат
Төмөрлөг: Хөнгөн цагаан
Сайн өдрүүд: Мягмар, Бямба
Муу өдрүүд: Даваа, Пүрэв
Азын тоо: 3, 5, 7, 8 болон 8-д хуваагдах бүх тоо
Хэрэглэх дуртай үгс: Би хэрэглэдэг
Ерөнхий:
Матрын орд бол нарны замууд дотроос буюу бусад ордууд дундаас хамгийн тогтвортой ба хамгийн айхтар буюу чухал орд юм. Матрууд маш сайн менежерүүд болдог. Яагаад гэвэл тэд өөртөө болон хүмүүст маш өндөр шаардлага тавьж ажилладаг. Тэдний ийм биеэ даасан, хатуу зан чанар нь тэдэнд маш их ур чадварыг бий болгодог байна. Матрын ордныхон өөртөө маш итгэлтэй, өндөр зорилготой, даруу түвшин бөгөөд маш зарчимч нэгэн. Тийм ч учраас тэд үнэн байдлыг шууд хэлж, шүүмжилдэг. Мөн матрын ордныг төлөөлөх capricious гэсэн үг нь өөрөө ааштай, маягтай гэсэн утгатай юм. Тэд гэнэт л маш уран ухаантай, зальтай болдог. Мөн гэнэт л маш гэнэтийн хачин байдлаар хариуцлага алдаж бүгдийг баллах нь ч бий. Тэд цөөхөн хэдэн сайн найзуудтай байх ба маш сайн өрсөлдөгч болж чаддаг.
Давуу тал: Тэвчээртэй,ажилч хичээнгүй, ухаалаг, логик сайтай, ямар нэг зүйлд төвлөрөхдөө сайн, сэтгэлийн хөөрөл багатай, гярхай, хэрсүү, туршлага сайтай, хариуцлагатай, шургуу цөхрөлтгүй.
Сул талууд: Заримдаа гутранги үзэлтэй, фаталист, харамч,нарийн, атаархуу.
Мэргэжил: Тэд ихэнхдээ мөнгө, математиктай холбоотой мэргэжилтэн болдог. Эдийн засагч, санхүүч, банкны ажилтан, наймаачин, менежер, үл хөдлөх хөрөнгийн ажилтан болж чадна. Мөн тэд сайн улс төрч, багш, инженер болж чадна.
Эрүүл мэнд: Матрын ордныхоны өвдөг болон хөл нь гэмтэх магадлалтай байдаг. Мөн сэтгэл хөдлөлөөс болж өвчин тусах магадлал их бөгөөд ханиад, дүлийрэх, шархирах өвчин, сульдаа өвчин тусах магадал их байдаг учир энэ тал дээр анхаарах хэрэгтэй байдаг байна.
Учирч болох асуудал болон түүний шийдэл :
Асуудал: Хүмүүс таны сайхан сэтгэлийг ашиглах нь бий.
Шийдэл: Өөрийн гаргаж буй үйлдлүүдээ сайн анхаарах хэрэгтэй.
Асуудал: Хүмүүсийг өөрөөсөө түлхэх
Шийдэл: Таны ямар үйлдэл хүмүүсийг өөрөөсөө түлхээд байгааг сайн бодож үзэх хэрэгтэй ба зөв сонголтуудыг хийж байх хэрэгтэй.
Асуудал: Хамт ажиллагсад тань тантай хамт ажиллах дургүй байх
Шийдэл: Хүмүүстэй ажиллаж байхдаа ижил түвшинд ажиллаж буй хэн нэгэндээ зааж сургах маягаар ажиллаж болохгүй юм.
Асуудал: Хэтэрхий их ажиллах эсвэл хийж буй ажлаа хйиж дуусгахгүй байх
Шийдэл: Нэг доор хэтэрхий олон ажил дааж авах хэрэггүй. Өөртөө зав чөлөө гаргаж байх хэрэгтэй.
Зохицол: Матрын орд охин, үхэр, загас, хилэнцийн ордуудтай таарамжтай.


БУМБА-ХУМХ (20/I - 18/II)

ImageМахбодь: Агаар
Эзэн гариг: Уран
Билэг тэмдэг: Далавч, зиг заг
Өнгө: Саарал, ногоон цэнхэр, завсрын өнгүүд ба хар өнгө муу
Чулуу: Циркон, гранат, опал
Төмөрлөг: Тугалга
Сайн өдрүүд: Лхагва, Бямба
Муу өдрүүд: Ням
Азын тоо: 2, 4, 8 ба 4-т хуваагдах бүх тоо
Хэлэх дуртай үг: Би мэднэ

Ерөнхий:

Хумхын ордныхон маш хүчтэй, дур булаам зан ааштай хүмүүс байдаг. Хумхын ордныхоныг дотор нь 2 хувааж болдог нь нэг нь маш ичимхий, мэдрэмтгий, өгөөмөр, түвчээртэй, харин нөгөө нь дэвэрсэн, сэтгэлийн зовлонгоо нууж чаддаггүй нэгэн байдаг. Гэхдээ тэд бүгдээрээ том зорилготой, өөрсдийн бодлоо шууд хэлдэг, итгэл үнэмшилтэй хүмүүс байдаг байна. Тэд маш хурдан, өөрсдийгөө нээн харуулж, илтгэж чаддаг. Тэд маш орчин үеийн хүмүүс ба мөн хошигнож чаддаг.Тэд бусдыг дагах дургүй хүмүүс байдаг. Тийм ч учраас тэд ганцаардах нь бий. Тэд хүмүүсийг хөндлөнгөөс оролцоход маш дургүй байдаг. Тэд урлаг уран сайхны өндөр мэдрэмжтэй хүмүүс.

Давуу тал: Тэд ихэнхдээ маш ухаалаг, тодорхой, логик сайтай, зөн совин сайтай, эелдэг, хүмүүсийг удирдах чадвартай. Тэд хэрвээ хэн нэгэн хүнд зүрх сэтгэлээ зориулсан бол бүх зүйлээ тухайн хүнд зориулахад бэлэн байдаг.

Сул тал: Тэд хүнээс маш их зүйлийг шаарддаг. Мөн гэнэт муухай догшин ааш авир, дургүйцэл, бүдүүлэг зан, амлалтаа билүүлэхгүй байх зэрэг үйлдэл гаргадаг нь түүний хамгийн муу давуу талууд гэж болно.

Мэргэжил: Тэд радио болон электронтой холбоотой ажил мэргэжилд амжилт гаргах нь түгээмэл байдаг. Мөн тэд сайн уран зөгнөлчид учир зохиол сайн бичих ба сайн жүжигчин болж чадна.

Эрүүл мэнд: Хумхууд ханиад, хаван, бамбайн өвчин, ухаан балартах зэрэг өвчнөөр өвдөж болзошгүй учир болгоомжилж явах хэрэгтэй. Мөн хумхын ордныхоны цээрлэх ёстой гол зүйл бол архи юм.

Учирч болох асуудлууд болон түүний шийдэл:

Асуудал: Хамтардаг хамт олноосоо ганцаараа үлдэх
Шийдэл: Та хүмүүсээс өөг нь бус харин давуу талыг нь хайж харьцах хэрэгтэй.

Асуудал: Та хайр дурлалын асуудал болохоор дандаа асууудлаас хоцордог. Бүтэлгүйтдэг.
Шийдэл: Та ганцаараа биш гэдгээ байнга бодож ганц өөрийгөө боддогоо болих хэрэгтэй.

Асуудал: Та ажилдээрээ дандаа сайн ажил, сайн төслүүдийг алдчихдаг.
Шийдэл: Багийн дунд ажиллаж байхдаа өөрийн сайн талаа ашиглаж гаргаж байх хэрэгтэй.

Асуудал: Та өвчин тусах нь элбэг.
Шийдэл: Та ямар нэг байдлыг гаргаж тавихдаа өөрийн санаа бодолдоо маш их тогтворгүй байдлыг бий болгодгоос өвчин тусах нь их байдаг. Санаа бодлоо илэрхийлэхдээ тактиктай гаргах хэрэгтэй.

Зохицол: Хумхын орд жинлүүр, ихэр, нум, хонийн ордтой тараамж сайтай байх болно.

ЗАГАС (19/II - 20/III)

Махбодь: Ус
Эзэн гариг: Нептун
Билэг тэмдэг: Зөрсөн хоёр загас, усны давалгаа, хясаа
Өнгө: Номин цэнхэр, солонгорсон өнгө, хөх, мөнгөлөг
Чулуу: Сарны чулуу, сувд
Төмөрлөг: Цайр
Сайн өдрүүд: Даваа, Пүрэв, Баасан
Муу өдрүүд: Лхагва
Азын тоо: 3, 6, 7, 9, 11, 12 ба 7-д хуваагдах бүх тоо
Хэлэх дуртай үг: Би итгэж байна.

Ерөнхий:

Загасны ордныхон маш өгөөмөр, тэвчээртэй, уян зөөлөн хүмүүс. Тэдний хүмүүстэй харьцахад амар байдал нь олон төрлийн хүмүүсээр хүрээлүүлэх нөхцлийг нь бүрдүүлж өгдөг байна. Тэд эргэн тойрондоо байгаа хүмүүсээ хүлээн зөвшөөрдөг ба асуудлыг шийдэх гэж оролдохоосоо илүү өөрөө шийдэгдэхийг нь харж суудаг. Тэд зарчимч байдалд дургүй. Тэд маш хурдан сэтгэдэг ба тал бүрийн мэдлэгтэй, зөн совинтой байдаг.

Давуу тал: Мэдрэмжтэй, төсөөлөн бодох чадвар сайтай, өгөөмөр, эелдэг, хувиа хичээдэггүй, оюунлаг, зөн совинтой, энэрэнгүй.

Сул тал: Хэт мөрөөдөмтгий, идеалист, нууцлаг, тодорхой бус, зорилго муутай.

Мэргэжил: Тэд хэрвээ номын санч, асторономч болох аваас ажлаасаа маш их таашаалыг мэдэрдэг. Мөн тэдэнд архитектур, хуульч, мөрдөгчийн ажил их тохирдог. Тэд амьдралдаа нэгээс илүү мэргэжлийг эзэмших нь элбэг байдаг.

Эрүүл мэнд: Загасны ордныхонд тавхай, элэг чухал бөгөөд цус багадах, хатиг, ходоодны шарх, болон бусад арьсны өвчнүүдээр өвчлөх магадлалтай байдаг.

Учирч болох асуудлууд болон тэдний шийдэл:

Асуудал: Та хэтэрхий олон янзын ааш гаргадаг.
Шийдэл: Та юм болгонд орилж хашгираад байлгүй аажуу тайван байх хэрэгтэй. Битгий хэтэрхий олон янзын ааш авир гарга.

Асуудал: Та бусадтай адил цалин авдаг мөртлөө нэг мэдэхэд л ямар ч мөнгөгүй байдаг.
Шийдэл: Та өөрийгөө байгаагаасаа илүү мөнгөтэй хүн гэж боддог. Тиймээс та хэтэрхий их мөнгө үрдэг.

Асуудал: Өөрт тохиолдоод буй асуудлаа хэн нэгэн хүмүүстэй хуваацахгүй байснаар та цор ганцаараа мэт сэтгэгдэл төрдөг.
Шийдэл: Та өөрийгөө илэрхийлж гаргаж байх хэрэгтэй. Танд бусдыг гайхашруулах авьяас байгаа.

Зохицол: Загасны ордныхон хилэнц, матар, мэлхий, үхрийн ордуудтай таарамжтай.